Kohlsuppe??? Einen Tag in der Woche?

Zunehmwunder · 22.08.2006, 12:23

Hallo Ihr lieben,

was haltet Ihr davon 1 mal die Woche Kohlsuppentag zu machen? Ich habe vor 2 Jahren Kohlsuppendiät gemacht. Habe 3 Kilo in eine Woche abgenommen. Halt bevor ich jetzt bombadiert werde. Ich hab sie nur gemacht, weil ich schon 7 Kilo abgenommen hatte und sich gar nichts mehr auf der Waage getan hat.

Ich könnte jetzt nicht mehr 7 Tage dieses eckelhafte Zeug essen. Einen Tag die Woche jedoch würde ich es sicherlich aushalten. Glaubt Ihr man könnte erfolg haben, wenn man 1 Tag Kohlsuppe und die restlichen Tage sich vernünftig und gesund ernährt?
Lieben Gruß

Criodhna · 22.08.2006, 13:56

Hallo!

Also, wenn Du die Suppe sowieso ekelhaft findest, würde ich es lassen. Wie Du ja sicherlich weißt, besteht die Suppenkur nicht daraus, einfach nur die Suppe zu essen sondern man hält sich an einen Wochenplan. Ich denke nicht, dass es großartig etwas bringt - ausser evlt. Blähungen. Ein weiterer Tag kalorienreduzierter und vernünftiger Ernährung ist da weitaus besser.
Wenn es unbedingt ein besonderer Fastentag sein soll, würde ich entweder einen Reis- oder Obsttag einlegen.

Kurzum: Nein, ich glaube nicht, dass das auch nur ansatzweise erfolgreich sein könnte - erst recht, wenn Du die Suppe nicht gerne ißt.

Gruß,
Crio

**azael** · 22.08.2006, 14:52

hehe also ich hab es auch mal probiert

mehr als blähungen hatte ich allerdings nicht erreicht

Criodhna · 22.08.2006, 14:55

Naja... ausprobiert hab ich es schon - aber MIT Essensplan, im Rythmus 7 Tage Suppenkur - 7 Tage Pause. Erfolg: von 93 auf 77/78 kg ohne Jojo.
Ist ein netter Einstieg und noch nicht mal so ungesund wenn man sich an die Regeln hält - aber für 1 Tage eher ungünstig.

Zunehmwunder · 22.08.2006, 20:27

Hallo,

danke für die Antworten. Die Suppe ist so schon ok. Ich könnte Sie nur nicht mehr 7 Tage essen. Das wäre mir zuviel. Einen Tag wäre schon gegangen.

Ach bevor ich es vergesse. Hab mir heute die Shape gekauft. Und stellt euch vor, genau sowas in Art steht in einem Artikel drinnen. Die schreiben das man mit nur einem Diät-Tag pro Woche in 10 Wochen 10 Kilo abnehmen kann und zwar auch mit Kohlsuppe, Molke-Tag, Rohkost-Tag usw.

Vielleicht probiere ich es doch........

So_Damn_Hood · 22.08.2006, 23:58

Zitat:

Zitat von Zunehmwunder

Ach bevor ich es vergesse. Hab mir heute die Shape gekauft. Und stellt euch vor, genau sowas in Art steht in einem Artikel drinnen. Die schreiben das man mit nur einem Diät-Tag pro Woche in 10 Wochen 10 Kilo abnehmen kann und zwar auch mit Kohlsuppe, Molke-Tag, Rohkost-Tag usw.

Vielleicht probiere ich es doch........

Das halte ich für Schwachsinn. Um ein kg Fett abzunehmen, musst du 7.000kcal verbrennen. An einem Tag wirst du aber selbst mit Fasten wohl nicht mehr als 2.500kcal einsparen können...

Kohlsuppe??? Einen Tag in der Woche?

Oft der Anfang jedes überflüssigen Kilos. Viele Menschen behaupten, sie hätten ihr Wunschgewicht erreicht, ohne zu hungern und zu verzichten - nur, indem sie ihre Ernährung etwas umgestellt haben. Hier triffst Du sie und kannst mit ihnen plaudern.