Kleine Sünden....

SvenskaMaestare

...bestraft der liebe Gott sofort? Also im Moment bin ich mit meinem Aussehen ziemlich zufrieden. Wenig Pölsterchen und viel Sport. Aber wie siehts mit den kleinen Sünden aus, wenn ich mal Bock auf lecker Eis hab, hab ich direkt im Kopf, dass mich das um Längen zurückwirft und wieder direkt ansetzt.

Is es wirklich so schlimm?

Deal-girl

ich kann es dir nicht beantworten, doch ich würd das auch mal gern wissen, ob ich die einladung zum eis heut ruhig annehmen durfte und sie umsonst abgesagt habe

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Alter: 18
Größe: 1.69 m
aktuelles Gewicht: 63 kg

Übersicht:

-----------Gewicht-------BMI-------Datum-----
Startdetails: 69,5 kg-----24,1------18.10.04
1. Ziel:-------65 kg------22,7------14.11.04
2. Ziel: - - -
-------------------------------------------------
Wunsch-
gewicht: - - -

SvenskaMaestare

ich sollte dich auch mal zum eis einladen

vanitas02

also ich finde, man muss sich sowas schon hin und wieder gönnen und dann einfach am nächsten tag durch noch gesünderes essen und vermehrten sport ausgleichen

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Größe 159 cm / Start: 59,4 kg / Ziel: 50 - 52 kg

Start: 59,4 kg
17.12.04 - 10.01.05 Pause
Neustart mit ca. 55 kg
April bis August Pause
Neustart 22.08.2005 57,8 kg
und wieder Neustart 13.05.2006 mit 60 kg

Etappen:
58 kg
57 kg
55 kg
54 kg
53 kg
52 kg
51 kg
50 kg

TAGEBUCH

FrankMK

Hi,

in dem Fall ist es nicht so, daß kleine Sünden direkt bestraft werden. Der Körper ist durchaus in der LAge eine kurzfristig erhöhte Kalorienzufuhr mit zu verbrennen ohne das man zunimmt. Das fällt dem Körper Untersuchungen nach aber leichter,wenn es sich um Kohlenhydrate handelt als um Fett. Der Kohlenhydratofen lässt sich wohl leichter hochregeln.
Nicht vergessen darf man in dem Zusammenhang auch, das 1g Fett mehr als doppelt soviel kalorien hat wie 1g Kohlenhydrate ( fett=9kcal, Kohlenhydrate=4kcal)
Udn was den Vorschlag von Vanitas angeht - Sport oder ein Ausgleich ist natürlich noch besser, als auf die natürliche regelfunktion zu hoffen.

Liebe Grüße

Frank