Kartoffeln vom Blech !

desi

da ich momentan diät mache ,fallen chips natürlich weg ......
aber wenn einen abends vor dem fernseher doch mal der chips-hunger packt,hab ich hier ne leckere alternative.......

kartoffeln ordentlich abschrubben,in viertel schneiden und auf ein backblech geben.salzen,mit etwas olivenöl beträufeln und solange backen ,bis die kartoffeln schön knusprig sind .......

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Schenkte man dem Satz "Du bist, was du ißt", Glauben, so müßten die Kannibalen die einzigen Menschen auf der Welt sein.

DESI!!!


Wenn ihr lust habt ,könnt ihr mir bei einem Spiel helfen .....einfach hier Drück mich

kessi2105

und wie lange dauert das? ist aber auch fettig oder?

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Größe: 169 cm


58,5 Kg
Wunschgewicht: 57 kg


Kessis Tagebuch

desi

hi .....
dauert so ca.15 minuten bis die kartoffeln knusprig sind ......
ich nehm 1 EL öl , hat zumindest weniger fett als ne tüte chips

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Schenkte man dem Satz "Du bist, was du ißt", Glauben, so müßten die Kannibalen die einzigen Menschen auf der Welt sein.

DESI!!!


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Gucker

Ich habe für das Olivenöl so eine spezielle Sprüflasche. Darin verdünne ich das ganze noch etwas mit Wasser.

Kartoffeln Achteln und dann scharf würzen. Das Fett sprühe ich dann hinterher ganz dünn auf. Dann werden sie ganz knusprig, weil das Fett (obwohl die Menge total gering ist) super gleichmäßig verteilt ist.

Ich lasse Sie auch mindestens 15 Minuten im Ofen bei 180 °C im Umluftbackofen.

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Startgewicht: 99,8 Kilo (Sommer 2003)
Zielgewicht: 65 Kilo (kein Zeitlimit)
Zwischenstand: 90 Kilo, nach Schwangerschaft und stillend

GUCKER´s Plan

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