auf www "Bitte keine Links zu Shoppingseiten! Danke! Carsten" werden solche kapseln angeboten,die heißen Chitoforte plus vitamin C.. und ich wollte fragen,ob ihr glaubt,dass sie was nützen ... kann ich die nehmen?.. also ich bin 15, 1.70 und wiege 61.7 und möchte gern 56-58 wiegen... wie kann ich des am besten sonst in einem monat oder so erreichen?
tschüss,
cécil

hallo!!!!!!!!!


es ist ja gar net viel, was du abnehmen musst!!!



Kapseln würde ich da net nehmen!!!!!!!



Mehr kann ich dir im Moment auch nicht sagen, da ich gerade

selbst dabei bin, meinen Weg zum Wunschgewicht zu finden...!


In welchem Zeitraum willst du denn abnehmen???




Gruß monisia

naja ,also halt bis januar oda so ,hm.. also ohne pillen?.. hm.. oda vielleicht fasten?.... also ich ess gar keine süßigkeiten mehr,und nach 6 uhr nichts "richtiges" also nur noch mandarinen oda bissel andere obst... sport mach ich min. 2 ma pro woche... und wie sieht bei dir alles aus?

hallo,


also, bis Januar müsstest du das mit deiner Methode schaffen...!!!

Noch bis vor kurzem war ich auch auf dem Trip, schnell gaaanz

viel abnehmen zu wollen.

Ich bin megaungeduldig und nicht ausdauernd!!!

Hab in meinem Leben zig Diäten gemacht, wodurch ich mich auf mittlerweile gut 84 kg hochgeschaukelt habe.

Muss also mindestens 20 kg abnehmen...nicht so wie du 3 oder 4...**heul**

Ich werde jetzt langsam, aber dafür nachhaltig abnehmen.

Da es rein gar nix bringt, wenn man schnell abnehmen will,

kurzfristig vielleich schon aber langfristig...ajajajaja!!!!

Der der Welle reit ich net mehr.

Ab morgen zähle ich Fettpunkte, mache Sport, also aufm

Hometrainer und gehe fast jeden Tag rund eine Stunde mit

meinem Hund spazieren.

Mir bringt schnelles abnehmen nix, da ich mein Essverhalten

ändern muss, damit ich dann mein Gewicht halten kann...!

Bei dir scheint es mir so, dass du im Großen und Ganzen keine

Probs mit deinem Gewicht hast.



Ich denke, mit viel Sport und magerem Essen wird das schon.

Ansonsten, wenn du z.B. fasten willst, musst du im Forum mal

nach den Beiträgen über die ALMA-DIÄT suchen.

Das ist Fasten, wo du dann aber zusätzlich Eiweißdrinks trinken musst.

Das wäre vielleich was für dich..., da bei dir dann nicht das Risiko

besteht, sofort wieder zuzunehmen...!!!

Oder irre ich mich???


Nun gut, schau es dir an, du wirst schon das Richtige für dich finden.

TzTzTzTz, das sagt ausgerechnet eine, die es selbst net

gebacken kriegt....aber Ratschläge geben ist immer einfacher, als

es selbst in Angriff zu nehmen...!!!


In diesem Sinne viel Glück beim Abnehmen



lieben Gruß und schönen Abend noch

monisia:D

ich bins nochmal,

hab mir gerade die Seite angesehen!


Also, die Tabletten binden überschüssiges Fett...

aber wenn du wenig isst und das auch noch fettarm....

...dann bringen die Kapseln doch nichts oder???



Wo liegt denn dein Problem???

Kannst du nicht wenig essen, hast du immer Hunger oder wie

sieht das aus???


Die Kapseln sind für solche Menschen, die ihre Ernährung partout

nicht umstellen wollen und dann trotzdem abnehmen wollen..

Nichts desto trotz bezweifle ich abgesehne davon die

Wirksamkeit solcher Präparate...!!!


Bleib auf deinem Weg, esse wenig, fettarm und viel Sport

machen...!


1 Kilo pro Woche reicht doch und das schaffst du dann auch!

Wenn du Hunger hast, dann solltest du viele Ballaststoffe

essene, die stopfen und man hat keinen Hunger mehr...

Also Vollkornprodukte, Gemüse und so, denke ich!!!




glg monisia

huch,danke für die ganezn tipps =)

ja,also bei mir is eigentlich des prob ,das ich abends sonst immer noch viel gegessen hab und sonst auch viele süßigkeiten.. aber halt seit ca. einer woche oder so mach ichs nicht.... aber ewig werd ichs bestimmt nicht aushalten ;) naja, ich habe zwar kein Übergewicht,aber ich möchte halt dünner sein.... naja, und da 56-58 kg schon nicht schlecht...richtige probleme hab ich ja wirklich nicht... aber ich find ,dass ich eher eine "kräftigere" figur habe... also das liegt viellicht auch daran,dass ich bis vor kurzem noch 6 jahre lang leisutngsschwimmen gemacht hab... aber ich möchte eher dünn und schlöank aussehen ,als sportlich... naja, heut morgen wog ich auch nur noch 60.9 ... naja,des wird schon *hoff* ja,werd mir ma diese diät zum fasten angucken...

hmm.. da hast du es ja echt um einiges schwieriger =/... puuhh.. 20 kg, das könnt ich glaub ich gar net schaffen,würde dauernd rückfällig werden... hm... aber wenn du wirklich so viel sport treibst und dauerhaft deine ernährung umstellst klappt es bestimmt *daumendrück*

naja,ich muss jetzt los,machs gut

Hallöchen. Ich wollte genauso abnehmen wie cecil. Kapseln helfen da nix. Würde es mit der Kohlsuppendiät versuchen.. HAbe schon mal 2-3 Tage gemacht und glaube dass es hilft. Habe mir auch ein kleines Buch gekauft mit einer ein-wochen-Kur. Was gut ist, man muss nicht 3 stunden am kochen sein und kann von der Suppe essen so viel man will (jeden Tag andere Sachen dazu). In anderen Foren schreiben Leute, dass sie damit bis 5 Kilo abgenommen haben (denke 3 die woche ist realistischer), wenn man sich an alles hält was im Buch steht (bisschen Gymnastik ist auch dabei). Bitte nicht die Kohlsuppenkapseln versuchen, die bringen wohl gar nix. Wollte die auch erst bestellen, habe aber auch bei Leuten angefragt, die das schon mal gemacht haben.


Gruss Anna

stimmt ,des is bestimmt gut ,aber brauch man da umbedingt nen buch,wenn ja,wie heißt es ? und wenn nich,gibts irgendwo bestimmte resezpte oder so? hm,wär ja ganz praktisch... hast denn damit schon abgenommen? Was heißt denn du willst so wie ich abnehmen? ;-).. also von den kilos her oder wie?

naja,machs gut,
cécil

ja, das buch kriegst du gebraucht auch bei ebay oder amazon, es gibt zwei oder drei verschiedene. Das billigste ist normal das mit dem plan für eine woche. es heisst die magische kohlsuppe. einfachmal danach suchen. http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3774249504/qid=1071138806/sr=2-1/ref=sr_aps_prod_1_1/302-9616770-0880022

das ist es bei amazon, wenn duda noch nicht angemeldet bist, bekommst du einen 5 € gutschein, was bedeutet , dass dufür das buch dann nur 90 cent zahlen musst ;-). Im buch steht das wochenprogramm drin und rezepte für die suppe.
allgemein gilt: Kohl, 2 grüne paprika, 500g tomaten, frühlingszwiebeln 6 st., sellerie, 1kilo karotten. zum würzen bissel gemüsebrühe und sonst alles ausser salz... steht alles genauer drin.
angefangen habe ich noch nicht, da ich im moment viele feirn mitmachen muss... ab nächsten montag geht es aber los.

So wie du abnehmen, heisst dass ich ungefähr genausoviel wiege und auch genausoviel abnehmen will wie du :-)