Kalorienarme Rezepte

Skorpion511 · 13.06.2005, 15:19

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Hallo

Ich suche Rezepte mit Kalorienanzahl so wie Fett anteil.
Hier gibs ja ne menge toller rezepte, nur leider stehen da meistens nur Punkte hinter, damit kann ich nichts anfangen!! Deshalb würde ich mich freuen wenn die Rezepte auch Kalorien und Fettanteile zum vorschein geben. Der Zuckeranteil wäre auch nicht schlecht zu wissen.

Ich hoffe das ich euch nicht zu sehr in schwirigkeiten damit bringe, und ihr jetzt dauernd ausrechen müsst was wievil hat.

LG Skorpion

**bineMaja** · 13.06.2005, 15:54

Hallo Skorpion!

Da unsere User die Rezepte von sich aus und ganz freiwillig reinstellen, kann ich dir nix versprechen. Vielleicht lesen das ja ein paar Leute und schreiben die Angaben dazu, wenn sie sie haben. Nur so wies halt ist, das hat kaum jemand wirklich zur Hand, oder?

lg
bine

Tia · 13.06.2005, 17:03

ich würde dir raten, die rezepte auf der www.fettrechner.de- seite für dich auszuwerten.
ist ein wenig viel verlangt, dass man wenn man ein eigenes rezept posten will, dies auch noch selber ausrechnen soll... (finde ich).
da werden die kalorien und fettgehalt ausgerechnet von einzelnen lebensmitteln.
ansonsten einfach mal auf chefkoch.de oder anderen rezepteseiten nach low-fat 30- rezepten schaen, die sind immer mit den entsprechenden angaben.
angaben zu zucker habe ich allerdings noch NIE in rezepten gesehen.

lg, tia