Hi. Bin neu im Forum und würd gern wissen, wie es sich mit Kaffee verhält. Ist Kaffee wirklich praktisch kalorienfrei und ist es ok ihn mit fettarmer Milch und Süßstoff zu trinken? Und was ist mit dem klassischen Milchkaffee und Latte Machiatto? Kann man während des Abnehmes unbegrenzt viel Kaffee trinken? Stimmt es, dass Kaffee den Stoffwechsel ankurbelt? Danke Euch.Yvonne_1984

schwarzer Kaffee hat 0 kcal

Hey Yvonne...
ich hab da zufällig letzte Tage ne Entdeckung im Supermarkt gemacht! ;) Milchschaum in ner Dose,sieht halt aus wie ne Sahnedose...falls du auch so auf Latte Macciatto stehst!!*g*und das tolle ist,da steht drauf 0% Fett!ich weiß zwar nicht,wie genau das geht,aber naja...viele kalorien kann das auch nicht haben,oder?Und schmeckt wohl ganz lecker ;) LG

Kaffee gehört in erster Linie nicht zu Getränke (zumindest nicht direkt).Ich hab schon viel gelesen und die meisten schreiben:das zwei Tassen Kaffee am Tag (mit Milch und am besten ohne/bzw. mit nur wenig Zucker)sogar gut sein sollen zum abnehmen. Mehr sollte man nicht trinken wegen dem Koffein (der soll anscheinend die Insulinausschüttung ziemlich fördern). Insulinausschüttung = Blutzucker sinkt = Heißhunger auf süßes weil der Körper merkt er kommt ins minus. Außerdem ist es immer gut ein Wasser dazuzutrinken da Kaffee dem Körper das Wasser entzieht. Wenn man auf die Torte verzichtet kann man gerne mal ne Latte Machiato trinken. :daumen:

da lieg ich ja mit meinen 2-3 Tassen Kaffee genau richtig. Also ich muss sagen , dass ich keinen Heißhunger auf was Süßes bekomme wenn ich Kaffee trink , im Gegenteil wenn ich lust auf Schoki oder so habe hilft mir immer ne Tasse Kaffee*g*. Ich trinke meinen Kaffee immer mit wenig 0,3 % Milch ..und ohne Zucker .. ich hasse den Kaffee mit Zucker gesüßt ..bä~äääh .. Ich trinke nur süßen Kaffee wenn Alkohol mit drinne is, sprcih Baileys oder Amaretto ..... was dann glaube ich aber ziemlich beschissen für ne Diät is, gell? ..Alk is ja en No No!