Christiana80

Hallöchen Leute,

bin heute das erstemal hier und komm noch nicht so ganz zurecht.
Aber ich hab mal eine Frage:

Ich habe mit der Glyx-Diät angefangen - versuche aber den für mich angenehmsten Weg zu finden.

Reicht es denn wenn ich mich auf Lebensmittel beschränke die einen Glyx von 35 und weniger haben?

Wo bekommt man eigentlich Vollkornschrot Nudeln her?
Ist es ein schwerwiegendes Verbrechen, wenn man am Tag eine Scheibe Vollkornbrot, mit groben Bestandteilen ist?

Sorry für die ganzen Fragen
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Start: 31.01.2004 - 102,5 kg
01.02.2004 - 101,2 kg


Mein Ziel sind 70 kg, vielleicht bis zu meinem 26. Geburtstag, Feb. 2006???
Wäre super

Wildkaetzchen

Also ich mache auch Glyx und achte einfach mit dem Glyx-kompass darauf das ich ausschliesslich Lebensmittel mit grünen Fit und Schlank Faktor zu mir nehme und das klappt super. Ich würde als nicht immer einen zu niedrigen Glyx nehmen, ich hatte mal ne ganze Woche lang zu Frühstück, Mittag und Abend Vollkornbrot gegessen vom Bäcker und hab dabei auch abgnommen.

Liebe Grüsse, Sabrina

Fischerin

Hallo Christiana,
wie viele Lebensmittel mit GL35 gibt es? Würdest Du es schaffen, Dich damit wochenlang abwechslungsreich zu ernähren? Nein? dann reicht es nicht...
Von Vollkornschrot-Nudeln habe ich noch nie etwas gehört...
Und Brot vom vollen Korn ist erlaubt- da gibt es auch ein Glyx-Brotrezept- wenn Du backen magst. Du solltest das auch nicht allein essen, aber Du wirst ja eine Auflage kennen, die man essen darf, oder?

Gruß
Birgit