Ist das noch gesund??

Tanya82

Habe neulich auf N24 im Vip bereich etwas über Madonna gelesen,
habe leider den Link nicht mehr.

Und zwar ging es darum das sie ja jetzt nach Ihren beiden Kindern wieder so super-schlank wäre (ich kann mich zwar nicht dran erinnern das die Frau jemals nicht schlank gewesen wäre aber egal)

Da haben sie berichtet das ihr Diätplan daraus bestünde, das sie nur Obst, Gemüse und dunklen Reis isst und einmal in der Woche gäbe es sowas wie ne sojapaste oder etwas Tofu artiges zu essen.

Ich meine kann das noch so gesund sein, ich verstehe das nicht, überall wird doch gesagt und es ist im allgemeinen bekannt, das so das abnehmen normalerweise nicht funktionieren sollte.
Man sollte adoch ausreichend mit allem versorgt werden, sich ausgewogen ernähren - nicht so einseitig....
und dennoch scheint es ja unter den Stars (ich weiss nciht wie es bei otto-normalbürger ist - gang und gebe zu sein, solche "Crashkuren" zu machen.

und was ich noch weniger verstehe ist, wieso bleiben die dann auch immer so schlank, ich meine ich würde ja jetzt mal behaupten, das doch so eine Ernährung einen Krassen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht.

Oder müssen die dann Ihr leben lang so essen???

also da wäre mir der Preis, nur um ein paar Kilos zu verlieren, zu hoch.

Wie ist das bei euch, was sagt ihr dazu?

bin mal gespannt auf Eure Meinung!

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Grüsse
Tanya

TeeJunkie

Schau Dir Leute wie Anna Nicole Smith an, da sieht man den Jojo-Effekt...

Ich denke, Madonna ist eh ein bisschen abgedreht und ist glaub ich "verrückt" genug, so asketisch zu leben (sieht man ja auch an ihrer religiösen Ausrichtung usw.).

Mir ist da eine Kirstie Allie lieber, die mit ihren 92 kg immer noch schick aussieht und vor aller Leuts Augen ein Sahnetörtchen verdrückt.

Gesund sind solche Crashkuren auf keinen Fall. Ich würde Madonna da aber noch ein bisschen anders einstufen als andere Schauspielerinnen, die das alles nur für den Job machen (bei Madonna ist da halt mMn noch ein bisschen "religiöser Kult" mit bei).
Aber nix gegen Gemüse, Obst, Reis und Soja, aber nur? Nein danke

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Alive and kicking!


Das Tagebuch vom Pinguin

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kaykat

Ich denke mal, dass Leute wie Madonna (und andere Promis, die richtig viel Geld haben), nicht nur ihren persönlichen Assistenten (oder mehrere...) ihren persönlichen Fitnesstrainer, Mentaltrainer usw. haben, sondern auch mindestens ihren persönlichen Koch, Ernährungsberater usw.

Wenn ich jemanden hätte, der mir zu allen Mahlzeiten eine ausgewogene, kalorienarme, gesunde Kost vorsetzt, ich mich um nix kümmern und nur brav essen muss, und meinen persönlichen Coach, der mich zweimal am Tag zum Sport animiert, und mich hinterher dann noch ein Stündchen massiert (ohne jede schmutzigen Hintergedanken), hätte ich bestimmt das ideale Idealgewicht.

nette Grüße
Katja

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Chris-HRO

Hallöchen zusammen,

also ich kann dazu nur sagen, dass meine Diät, die ich inzwischen auch fast 6 Wochen mache auch nur aus frischen Obst und Gemüse besteht und an den Wochenenden gibt es dann Gemüseeintopf (natürlich ohne Mehl, Butter oder Würstchen). Dazu trinke ich jeden Tag 3 bis 4 Liter Wasser (mit Vitamintabletten) und Tee. Das ganze funktioniert recht gut, und ich denke, dass mein Weg nicht verkehrt ist. Bin meistens satt und mein Appetit läßt sich auch noch zügeln. Jeder muss für sich den richtigen Weg finden, damit er auch den Zautraum der Diät am besten durchhält ohne allzu schnell schwach zu werden. Und bei der Diät wie ich sie betreibe finde ich es sehr angenehm, dass ich alles ohne Reue essen kann (natürlich auf das Obst und Gemüse bezogen).
Aber wie schon gesagt, jeder muss seinen eigenen Weg finden und sich bewusst sein, mit der ausgesuchten Strategie auch über längere Zeit klarzukommen. Ich werde noch ca. 4 Monate brauchen und mache mir da derzeit gar keine Sorgen. Und so ein Gefühl hatte ich nach 6 Wochen nun wirklich selten!

Gruss Euch allen Chris

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männlich, 27 Jahre alt, 1.93 m
Anfangsgewicht am
09.08.2004 ca. 155 kg (Waage geht nur bis 150kg)
31.08.2004 143,2 kg
07.09.2004 141,2 kg
14.09.2004 139,9 kg
21.09.2004 137,1 kg
28.09.2004 133,6 kg

Ziel unter 100 kg

Anna1

Eine Gesunde Ernährung ist tatsächlich wenn man
seinen Tagesbesdarf wenigstens zu 2/3 aus rohem Gemüse und Obst
gestaltet. Das dritte Drittel sollte aus Vollkornprodukten mit Butter und
Olivenöl sein.

Der rohe Anteil muß wengen der Vitamiene sein, denn Vitamiepräparate nützen sowieso nur dem Hersteller und Vertreiber.

Eiweiß braucht der Mensch nur in geringer Menge und diese erhält er überwiegend aus den Vollkornprodukten.

Näheres steht in den Büchern von Dr. med. O. M. Bruker

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Ich schaffe alles was ich will


Anna 1

Start oder besser Neustart: 89,3/1.55 m 29.12.2005
na ja 5 Kilo in 3 Jahren ist doch nicht schlecht!!!!!!!!!!!
84,4 Kilo 08.02.2008


Tagebuch Nr. 2 von Anna1


Anna1 will abnehmen

Mit dem richtigen Geamtumsatz abnehmen