Hallo Leute,
in der Zeit habe ich einen interessanten
Artikel zum Thema Ernährung und Diät usw. gefunden. Mit vielen Argumenten stimme ich überein. (siehe auch
Forum) Es wird um das ganze Thema viel zu viel Aufhebens gemacht. Eine Theorie überrennt die nächste. Was heute gesund, ist morgen nicht mehr so gut. Eine Meinung und unzählige Gegenmeinungen und Forschungen ... wer soll da noch den Überblick behalten. Ergebnis: immer mehr Ernährungsstile (
"radikale Ess-Stile") und jeder behauptet das einzig richtige zu tun. Dabei muss einfach jeder muss seinen eigenen Stil finden und damit glücklich sein, aber vor allem
gesund bleiben.
Es wurde ja auch schon oft im Forum gesagt: Macht euch nicht so viele Gedanken, sondern hört wieder mehr auf euren Körper und weniger auf Ernährungsgurus.
grüße
diana
