Ich habe jetzt auch hierher gefunden

Bettilein

Hallo und wunderschönen guten Morgen!

Ich habe jetzt auch diese Forum hier entdeckt, und mich gleichmal angemeldet.

Ich bin 21 Jahre jung und studiere in Leipzig.

Im November letzten Jahres habe ich beschlossen, mein Gewicht nun endlich dauerhaft zu reduzieren. Ich hatte einfach kaum noch Klamotten im Schrank, die nicht zu eng waren. Mittlerweile sind mir viele meiner Sachen zu weit. (Die genauen Zahlen könnt ihr ja in meiner Signatur lesen.)

Jedenfalls fühle ich mich schon wesentlich wohler in meiner Haut. Jetzt hoffe ich, dass die letzten Kilos auch noch von mir weichen.

LG
Bettilein

Vel

Salü Betti

Hey, das klingt ja super. Hast ja schon sehr viel erreicht in den letzten Monaten, echt super.

Ich habe etwa die gleichen Ziele wie du. Ich bin auch ca. 164cm gross und im Moment ca. 62kg schwer. möchte gerne zwischen 53 und 54kg wiegen. Aber irgendwie kriege ich dies einfach nicht hin . Weiss nicht genau an was es liegt. Habe hier im Forum schon viel über WW gelesen. Und bei dir ist dies anscheinend auch der Erfolgstipp. Oder liege ich falsch?

Ich würde gerne mit WW anfangen, jedoch sind die Unterlagen etc. einfach *** teuer .
Hast du mir vielleicht einen Tipp, wo ich mir die Unterlagen günstig besorgen kann? Oder kennst du jemanden, der seine nicht mehr benötigt?
Denn ich möchte jetzt wirklich super gerne mein Ziel erreichen.

Also, wünsche dir viel Erfolg.

Liebe Grüsse
Vel

Bettilein

Hi Vel,

ja, Weightwatchers wäre mein Tipp an jeden, der nach einer gesunden und dauerhaft erfolgreichen Diät sucht. Es ist einfach nix verboten, man sollte sich eben nur bei manchen Sachen etwas einschränken. Und Punkte zählen finde ich auch einfacher als Kalorien zählen.

Aber es stimmt schon, dass es recht teuer ist. ich selber gehe zu keinem Gruppentreffen, da mir knapp 10 Euro pro Woche dafür doch recht viel sind. Ich mache es eben für mich allein.

Am besten, du schaust mal, wo du den Einkaufsführer günstig bekommst. Darin stehen alle gängigen Lebensmittel, u.a. viele Marken und auch Aldiprodukte. Ich habe damals geschaut, wo in meiner Nähe, es eine WW-Gruppe gibt. Bin dann dort hin, habe den Einkaufsführer geholt und bin wieder verschwunden, völlig unproblematisch. Aber du kannst auch mal bei ebay schauen. Da solltest du nur darauf achten, dass du die 7. Auflage bekommst und er sollte nicht mehr wie 10 Euro kostet, soviel kostet er nämlich direkt bei WW. Ansonsten könnte ich dir anbieten, dir ein paar Unterlagen per email zu schicken. Ich habe ein paar der Wochenhefte, die man beim regelmäßigen besuch der Gruppentreffen bekommt als PDF-Datei. Außerdem habe ich noch einen Wochenplan als Exel-Datei mit integriertem Punkterechner. Da kannst du dir die Punkte von Lebensmittel ausrechnen, wenn du kcal und Fett weißt.

Ansonsten könntest du dich noch (kostenlos) auf der Weightwatcher- Internetseite anmelden und dich dort im Forum mal umschauen. da erfährt man auch ne ganze Menge, und kann auch gezielt Fragen stellen.

So ich hoffe, ich konnte Dir etwas weiterhelfen.

Viele liebe Grüße
Bettilein

Vel

Halli Hallo Bettlein

Vielen Dank für deine Tipps. Ist super lieb.

Das wäre natürlich echt toll, wenn du mir diese Unterlagen vià Mail senden könntest.

Meine E-Mail: steffi_rieder@hotmail.com

Und schon mal vieeeeeeeeelen lieben Dank im voraus.

Liebe Grüsse
Vel

dicke

Hallo Vel,

du suchst Sachen von WW, ich habe mir bei Ebay eine CD ersteigert, auf der ettliche Tausend Rezepte sind, die könnte ich die zuschicken, ist aus jedem Bereich etwas dabei, von Backen bis Partyrezepte......also wenn Du interesse hast sag bescheid.

Gruß
dicke

Vel

Salü dicke....

Vielen Dank für deine Nachricht. Ja, das wäre toll. Wieviel möchtest du denn für diese haben? Und hast du zufällig auch Unterlagen, wo ich ersehen könnte, wie viele Punkte ich zu mir nehemen darf, etc.?

Vielen Dank und liebe Grüsse
Vel

Ps: Wohne in der Schweiz