Höchstens 300 Kcal pro Tag???

Gast15253

Hallo !

Ich habe da mal eine Frage, es wird ja immer gesagt, dass eine Abnahme bei 1500 kcal garantiert ist!

Nun nehme ich höchstens 300 kcal zu mir.... Wie schnell kannman hier abnehmen, hat jemand Erfahrung?????

Das es ungesund ist, weiß ich. Jedoch habe ich seid Febuar 8 KG zugenommen und die sollen natürlich so schnell wie möglich wieder weg!!!

Was meint Ihr, wie lange werde ich brauchen, bis ich bei 51 KG (seid heute 57,8KG) angelang bin???

Hoffe ihr könnt mir helfen!!!!

LG

demona

huhu,
300 kalorien sind mehr als krank.....
iss bitte schnell wieder mehr und versuch deine 8kg (wenn sie denn wirklich weg müssen) langsam abzunehmen. wenn die essstörung einmal da ist wirst du lange keine freude mehr haben weil sich alles nurnoch ums abnehmen drehen wird. wie gross und wie alt bist du? frag dich bitte mal ob 57kg wirklich schlimm sind?!
lg mona

__________________
Start ~~~~~> knapp 98kg bei 174cm

1.Ziel ~~~~> unter 95kg <~~~~~ ok
2.Ziel ~~~~> unter 90kg <~~~~~ ok
3.Ziel ~~~~> unter 85kg <~~~~~ ok
4.Ziel ~~~~> unter 80kg <~~~~~ fast
5.Ziel ~~~~> unter 75kg
6.Ziel ~~~~> unter 70kg

Farina77

Hallo!

Also bei 1,66 m und 57 kg *kopfschüttel* frag ich mich auch, ob man seinen stoffwechsel so ruinieren muss... mal davon abgesehen, dass dich der jojo effekt auf JEDEN fall besuchen wird, wenn du diese "diät" durchziehst - du wirst auch sicher nach einiger zeit mangelerscheinungen bekommen und so. Tu es also lieber nicht!! Ernähr dich lieber gesund von obst, gemüse, vollkorn und mageren eiweißhaltigen nahrungsmitteln (joghurt, putenbrust, quark etc.). Das ist gesünder und hat den gleichen abnehm-effekt. Wenn du dich dazu noch bewegst, wird es auch fix runter gehen, aber dann gesund!!

Ich nehme ohnehin mal einfach an, dass du noch recht jung bist - da ist so eine unterernährung doppelt gefährlich! Also, bitte denk noch mal über die unvernunft deiner crash-methode nach!!!

VLG
Farina

__________________
30 Jahre, 1,78 m groß
Gewicht Ende Nov 2007 (Vor-Entbindungsgewicht von Mika & Leon ): 111 kg
Gewicht 6.12.2007: 94,5 kg
Gewicht 6.01.2008: 93,7 kg
Gewicht 6.02.2008: 93,5 kg
Gewicht 18.04.2008: 87,0 kg
Ziel 1: 85 kg
Ziel 2: 82-80 kg


*** Der kleine Prinz und das Geheimnis der schwindenden Prinzenrolle ***

Farina77

PS: Das Essen ist nicht unser feind, nur der umgang, den wir damit pflegen kann zu unserem persönlichen feind werden!!!

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30 Jahre, 1,78 m groß
Gewicht Ende Nov 2007 (Vor-Entbindungsgewicht von Mika & Leon ): 111 kg
Gewicht 6.12.2007: 94,5 kg
Gewicht 6.01.2008: 93,7 kg
Gewicht 6.02.2008: 93,5 kg
Gewicht 18.04.2008: 87,0 kg
Ziel 1: 85 kg
Ziel 2: 82-80 kg


*** Der kleine Prinz und das Geheimnis der schwindenden Prinzenrolle ***

Gast15253

Also, ich bin 22 jahre, und habe eigentlich Monatelang nicht mehr gegessen...

Habe nur die letzten 3 Monate halt schoko etc... Deshalb halt zugenommen!

Das es ungesund ist, ist mir schon bewußt.....

Doch möchte halt ziemlich schnell wieder abnehmen!

LG

Gast15253

Hey, Ihr....

Es wird doch immer gesagt, dass man Essen soll, wenn man Hunger hat!!! Oder???

Mir reicht es vollkommen aus, wenn Ich Nachmittags nen Apfel ess, oder so was in der Richtung...! Und bin fit! Mehr als sonst!

Ist ja nicht so dass ich gar nix esse! Und alle Vitamine nehme ich ebenfalls zu mir, genauso wie Eiweiß !

LG