hilft das gegen heißhunger!?!?!?

katjeskitty · 20.08.2004, 23:56

Hey,
ich hab nen artikel in einer zeitschriften gefunden über heißhunger bzw. was dagegen hilft:
Naschsucht oder Heißhungerattacken? Hier kommern die Food-Attacken
Drinks mit kräftigem Geschmack wie Grapefruit und Rahbarber oder eine kleine Portion scharf gewürzte Nudelportion (all' arrabiate) tricksen deine Hungergefühle aus. Frischer Minzgeschmack killt außerdem die Lust auf Süßes. Also, viel Zähne putzen und Kaugummi kauen! Extratipp: Riechen allein ist schon Gaumengenuss. Der Duft von Bananen, Äpfeln und frischer Minze lässt erst gar keine kalorienreichen Gelüste aufkommen! Also. Vor dem Essen zwei Minuten schnuppern!!!!

Was denkt ihr darüber?!?!

Eure Kitty

21.08.2004, 09:15

Hmm, seltsam. Soll das jetzt gegen Hungergefühle oder gegen Heißhunger sein? Letzteres wäre ja durchaus praktisch, bei ersterem esse zumindest ich lieber 'ne Kleinigkeit, als lange herumzutricksen...
Aber Grapefruitsaft ist definitiv lecker, und wenn man die Äpfel nicht nur beschnuppert, sondern auch gleich noch vertilgt - wieso nicht :-)

MrsSummer · 21.08.2004, 10:54

Das mit Grapefruitsaft ist schon ok. Ich kenne viele Leute, die ein Glas Grapefruitsaft trinken, wenn sie Hunger bekommen oder kurz vor einer Mahlzeit.
Die wirkt Apettithemmend, weil sich da irgendwie der Magen zusammenzieht.
Hat auf jeden Fall sehr wenig Kalorien

hilft das gegen heißhunger!?!?!?

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