Hilfe zu South Beach

RedHotChilli

Hallo,

ich möchte ein paar Kilo mit Hilfe der SouthBeach Methode verlieren.
Ich hab mir eben das Buch bestellt, trotzdem hab ich schon vorher ein paar Fragen, bzw. Sorgen:
- ich bin ein absoluter Frühstücksfanatiker... mit Marmeladenbrötchen, Brezeln, gekochten Eiern, usw... Meine Sorge: Was isst man zum Frühstück bei SouthBeach???
- Welche Hauptmahlzeiten gibt es denn noch, ausser Salat (was ich bisher hauptsächlich gelesen habe)???

Ich wäre dankbar für ein paar kleine Tipps und evtl. auch für Rezeptvorschläge... Da ich (wie die meisten) berufstätig bin, stelle ich mir das sehr problematisch vor, während der Arbeitszeit auf die Ernährung zu achten...

Danke schon mal...
RedHotChilli

Heidelbeere

Eine super WEbsite über South Beach ist www.low-carb-forum.de oder www.low-carb.com, da findest du Antworten auf alle deine Fragen + Gleichgesinnte! Mir hat´s damals total geholfen, weil ich auch sehr wenig Ahnung hatte..aber gib einfach in eine Suchmaschine mal South Beach Diet Rezepte oder so ein u. du wirst haufenweise Dinge finden...viel Glück

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Alter: 21
Größe: 1,59m

Startgewicht: 54,3kg 10.09.2006
AKTUELL: 53,5kg
Zielgewicht 1: 50kg
Zielgewicht 2: 48kg zu meinem Geburtstag (Ende November)!!

Lose the excess - for those who travel lightest travel furthest!!

Mein Weg zum 1. Zielgewicht---> Heidelbeertagebuch