Hilfe, ich will abnehmen, und versuche es schon so lange!

SpeedyG0NZALES

Hi!
Mein Name ist Anna, ich bin 15 Jahre jung, und gerade mal 1,58 cm klein, und werde voraussichtlich nicht mehr wachsen. Doch das eigentliche Problem liegt bei mir nicht in der Größe sondern beim Gewicht. Ich wiege 63 Kilo, und das ist viel zu viel.

Ich mag mich selber nicht wirklich, und da ich mich vor kurzem in einen echt tollen Typen verliebt habe, und er mich jedoch nur als Freundin sieht, fühle ich mich gerade doppelt schlecht!

Ich wollte daher fragen, ob ihr vielleicht ein paar nette Tips für mich habt, wie ich abnehmen könnte!

Anna

Schnukkel

Hi Anna,

herzlich Willkommen im Forum. Du hast schon den ersten richtigen Schritt getan, Du hast die Nase hier reingesteckt Ich bin auch so eine Kleine wie Du mit den gleichen Gewichtsproblemen (nur ein paar Jährchen älter ). Schnupper doch mal in die verschiedenen Tagebücher der Leute rein. Du findest dabei bestimmt irgendwo den richtigen Ansatz und Weg Deine Pfunde zu reduzieren. Eröffne doch selbst ein Tagebuch und notiere Dein Essen, Deine Bewegung, Fortschritte und lass auch mal den Frust ab. Das hilft!! Wenn Du Fragen hast, dann quatsch einfach jemanden an. Du wirst immer Hilfe bekommen hier in der "Familie"

Liebe Grüße, Petra

Farina77

Hi Anna!
Erstmal herzlich willkommen!
Das du mit deinen "pfunden zuviel" nicht zufrieden bist, ist eine sache - aber nur abzunehmen, weil du denkst, dass dich ANDERE zu dick finden (z.B. die jungs), das ist der totale humbug! Ich hoffe, du weißt das! Wenn dich jemand mögen soll, weshalb? Weil du "****" aussiehst (was jeder von uns tut, es kommt immer nur auf den betrachter an), oder weil du ein toller mensch bist? Ich würde mir überlegen, ob wirklich die paar kilos das problem sind, oder ob generell dein selbstbewußtsein etwas "aufgepeppt" werden muss! Ich war genau wie du mit 15! Nicht zu dick, nicht zu dünn, aber unheimlich unselbstbewußt. Ich habe immer alles auf mein aussehen geschoben, z.B. wenn mich einer nicht mochte, etc. Aber DAS IST NICHT RICHTIG, es liegt nicht am gewicht, ob man gerade DEN Typen "einfängt" oder nicht - ehrlich. Du glaubst das jetzt alles garantiert nicht, und denkst, lass die olle doch reden, so war ich auch. Du wirst das irgendwann einsehen, aber bis dahin - wenn du schon abnehmen möchtest, dann tu das nicht durch irgendwelche crash-diäten, sondern durch gesunde nahrung und viel bewegung. Diese crash-diäten hab ich damals auch gemacht - mit dem erfolg dass ich mit den jahren dadurch immer dicker und essgestörter wurde.

Also, du bist mit sicherheit ein total liebenswertes mädel - lass dich nicht unterbuttern und glaub an dich - ob du jetzt 63, 65 oder 55 kilo wiegst, ist dabei nicht das ausschlaggebende!

Ich wünsch dir ganz viel erfolg!
LG
Gaby

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30 Jahre, 1,78 m groß
Gewicht Ende Nov 2007 (Vor-Entbindungsgewicht von Mika & Leon ): 111 kg
Gewicht 6.12.2007: 94,5 kg
Gewicht 6.01.2008: 93,7 kg
Gewicht 6.02.2008: 93,5 kg
Gewicht 18.04.2008: 87,0 kg
Ziel 1: 85 kg
Ziel 2: 82-80 kg


*** Der kleine Prinz und das Geheimnis der schwindenden Prinzenrolle ***

SpeedyG0NZALES

Farina: Ich weiß, das es an meinem Selbstbewusstsein etwas happert, aber ich habe echt viele Freunde, so wär das ja nicht, aber nur 2 weitere sind so wie ich - dick/pummelig/mollig/kernig - wie man das auch nennen mag.

Ich möchte einmal einkaufen gehen, und mich im Spiegel betrachten können und sagen: Die Hose steht mir! Und nicht immer zuerst auf die Größe schauen, und danach imemr noch mit dem Knopf kämpfen und im Endeffekt aussehen wie eine Prellwurst!

Schnukkel: Das mit dem Tagebuch werde ich mal probieren, ist vielleicht doch etwas besser als Kalorien zählen und hungern. Ich schau mal, irgendwo hat meine Mutter auch noch eine verstaubte Turnmatte, die sie von ihren ehemaligen Jogaübungen noch haben muss!

Danke für die nette Hilfe!

Anna

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Weg mit dem Speck

Anna

Mein Tagebuch