Hallo zusammen. Ich möchte gerne heute mit dieser Diät starten und werde mir morgen ein passendes Buch kaufen. Habe aber für heute eine Frage. Da ich für diese Woche bereits mein Essen gekauft habe.
Heute soll es eigentlich Fischstäbchen, Kartoffelpürre mit Möhren und ERbsen geben. Wenn ich das Pürree mit dem Gemüse als Mittagessen esse und heute abend,wenn meine Lieben das essen, ich nur ein Schnitzel esse. müsste doch ok sein, oder?
Wäre lieb, wenn ihr mir bescheid gebt.
Ganz liebe Grüße
Susi

Hey!
Herzlichen Glückwunsch zu dem Entschluss zu starten!! das ist immer der wichtigste schritt!

Das mit dem Schnitzel heute abend ist ok, da abends solche eiweisshaltgen Lebensmittel unbedingt auf dem Programm stehen sollten. Allerdings ist das ja nicht gerade allzu viel. Also ess doch am besten noch einen Salat dazu, oder Gemüse. Wobei bitte keine Hülsenfrüchte (Erbsen in sämtlichen Formen) und keine weißen/roten Bohnen, Mais oder Karotten. Obst meiden und ansonsten richtig satt futtern! =)

Viel Erfolg mit dem SIS Programm!

Hallo! Ich mach die SIS auch erst seit dieser Woche. Bin sozusagen auch noch ein Frischling ;)

Mit dem Schnitzel geht klar. Nur ich bin mir nicht sicher, ob man da die Panade weglassen sollte. Denn im Grunde sind das ja Kohlenhydrate, auf die man Abends gänzlich verzichten soll. Jedenfalls würd ich das so machen.

@amuneri: Warum darf man Abends keine Hülsenfrüchte, weißen/roten Bohnen, Mais oder Karotten essen?

@Latavia: Es gibt einige Gemüsesorten, die enthalten recht viele Kohlehydrate! Möhren, Mais, Hülsenfrüchte gehören da zum Beispiel dazu!

Und wennman das Schnitzel so "nackig" nicht essen will, dann kann man es auch ruhig ein kleines bisschen panieren. Weil: Es sollten so wenig KH wie möglich sein, und das ist ja dann nicht die Masse wegen 2 Teelöffeln Paniermehl.
Du darfst ja abends auch Magerquark essen, und der enthält von Natur aus auch ein paar wenige KH - das ist aber nicht schlimm! Solange es nicht zuviel wird.