Helft mir mal mit Alma

Heike0609

Hilfe,

einmal kurz was zu mir, bin 27 Jahre alt und wiege verdammte 82 Kilo bei einer Größe von 1,70m eindeutig zu viel und ich fühl mich damit auch nicht wohl. Als ich 1993 meine Ausbildung begonnen habe ich 63 kg gewogen das war ja noch oke aber innerhalb der letzten 11 Jahre habe ich 19 Kilo zugenommen.


Jetzt meine Frage kann ich mit Alma wieder zurück auf meine 63 bzw 60 hätt ich gerne ? Muß nicht rapp zapp gehen aber wäre schön vielleicht in einem Jahr die 19 bis 22 Kilo zu schaffen ?

Liebe Grüße
Heike

Back To Life

Hallo Heike.

In diesem Zeitraum ist eine Abnahme mit Alma mit absolut großer Wahrscheinlichkeit bei dir möglich. Letztendlich sorgst du mit Alma für eine Diäternährung und einen täglich negativen Energiehaushalt, ohne dass dir für den Körper wichtige Stoffe (wie Eiweiß, Vitamine etc) fehlen. Da du jetzt nicht mehr Fragen gestellt hast, belass ich es jetzt erst einmal dabei. Wenn du noch Fragen hast, dann stell sie einfach

Liebe Grüße
Bastian

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Mein Tagebuch
Start: 11. April 2004
12.04. 134,4 kg - 19.04. 130,8 kg - 26.04. 128,8 kg - 03.05. 123,6 kg

Aktuelle Alma-Dose: Nummer 3

Heike0609

Hallo Bastian,

ja danke dann frag ich einfach mal was mir grad noch so einfällt,

- wo krieg ich alma her ?
- wie teuer ist es ?
- es gibt ja unterschiedliche Alma-methoden was ist der Unterschied ?


Viele Liebe Grüße
Heike

Coyotin

- Du bekommst Alma in der Apotheke oder Online..
- Also in der Apotheke bei uns kostet es 15,95euro..und online hab ich einen anbieter gefunden der 14,15euro verlangt
- Also Alma Turbo mach ich und ich nehm 3 Shakes zu mir am Tag plus 2,5L Wasser/Tee
Die Lifestyle Methode kenn ich mich nicht so aus, aber ich glaube da nimmt man:

. 1Alma
. und 2mal reduziertes Essen zu sich ( 400kcal - 700kcal)

Oder eben 2mal Alma und einmal Essen


Aber wie schon gesagt bei der Lifestyle Methode kenn ich mich net so aus

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20 Jahre - 170cm
29.7 = 96,3
01.8 = 94,0
02.8 = 93,6

Die Kilo-Wette

"Darf ich auch mal wo nicht reinpassen?!"
THE WEDDING PROJECT

momo

lol....hab doch sowas heut schon mal geantwortet....bei missbiggi....mal ein bissel lesen hier..sind doch immer die gleichen fragen

also nur kopiert...


10 kilo abnehmen ,kannnst du mit jeder variante des abnehmens.natürlich auch mit alma ....du kannst die alma durbo diät machen ...das heißt nur alma trinks ,tee oder wasser und ne brühe ....ist eine art des fastens
oder
lifestyle mit alma...da s heißt 1-2 mahlzeiten alma und oder 1-2 mahlzeiten normal kcal red.und fettarm.

aber die frage ist eigentlich immer mit was komme ich klar über eine gewisse zeit.

-ne büche alma (Almased-Vitalkost)kostet zw.12...und teilweise über 18 €....durchschnitt so 14,95 ist sehr unterschiedlich .
-gibt es nur in apotheken ..und online am günstigsten
-reicht ca.4-5tage(bei durbo diät )
-hört sich teuer an ist es auch ja leider ...aber du brauchst ja bei durbo,nur alma ,tee und wasser kaffe bei bedarf und ne dose brühe für ca ein €(gekörnte ganz billige gemüsebrühe reicht da schon.

-und einmal glaubersalz oder so 2,3 € die dose ,einmal zu beginn oder was anderes zum abführen .

wie die durbo geht ...kannste mal auf mein tagbuch klicken ....und dann seite 18 da steht es.

was noch ...achso ...mit der schnelle und 10 kg ...es macht einen unterschied ob du von 105 auf 95 willst ode rvon 65kg auf 55 ja das macht ein wenig aus

hoffe konnte dir helfen ,wünsche dir viel erfolg

vlg momo

p.s ....lese im alma-fan club oder in den anderen alma seiten überall infos ohne ende

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" Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume "

10. Ziel erreicht ! Nach 28 Wochen Turbo-Diät, genau nach 7 Monaten.
*Beginn: (09.02.04) 102,5 kg / 1,68m* *Ende: (22.08.04) 59,4 kg*
*Abnahme: -43,1 kg*

*Aktuelles Gewicht: (24.01.05) 65,5 kg *

"momo's Tagebuch" band 2
"momo's Tagebuch" (nun band 1)