möchte gerne 8 kg mit der ww-methode abnehmen (aber ohne zu den treffen zu gehen). habe mir auch eine liste mit den points der einzelnen nahrungsmitteln besorgt und nun festgestellt, daß diese liste für das alte system ist.
kann mir bitte jemand helfen und mir die nahrungsmittelliste nach dem flex-points-system zukommen lassen?????

bin echt verzweifelt!!!

danke und liebe grüße
tinamx