Hallo,
nachdem ich in mehreren Abnehm-Foren gestöbert habe, bin ich heute bei euch "hängengeblieben". Dieses Forum ist sehr informativ, und mir gefällt der Ton, in dem ihr hier miteinander umgeht
Nun möchte ich mich auch kurz vorstellen. Ich bin Matty, 47 Jahre jung und wohne in der Region Hannover. Gewichtsprobleme habe ich schon seit meiner Schulzeit, und ich habe seitdem eine Menge Erfahrung mit Diäten und Mr. Jojo gesammelt. Nachdem ich vor ca. 1 Jahr mein absolutes Höchstgewicht von rd. 120 kg (bei einer Größe von 1,68 m) erreicht hatte und sich so langsam auch gesundheitliche Probleme bemerkbar machten, habe ich mal wieder die Bremse gezogen. Eine Freundin hatte mir zu Weight Watchers geraten, aber die Gruppenstunden sind mir zu teuer und außerdem schlecht mit meinem Schichtdienst vereinbar. Also habe ich mir die CD zugelegt und ziehe das für mich allein durch.
In Verbindung mit mehr Bewegung (Walking und Heimtrainer, eigentlich bin ich ein Sportmuffel
) habe ich es bis Ende letzten Jahres geschafft, auf 106 kg abzunehmen. Leider habe ich sowohl mein Sport- als auch mein Ernährungsprogramm in den letzten 3-4 Monaten stark schleifen lassen und wieder fast 4 kg zugenommen (ich wundere mich schon, daß es nicht mehr ist
). Nun muß ich endlich sehen, daß ich den Programmeinstieg wieder kriege und hoffe, hier ein bißchen Motivation zu finden.
Noch Fragen? Her damit
