Hallo!
Hab mal ne frage!Wenn ich jetzt z.B. eine große SChüssel Obstsalat mache ist es doch besser als würd ich für die gleiche Kalorienmenge 2stücke Brot mit irgendwas essen,oder?Weil obst ja nicht so schnell ansetzt!Stimmt ads?
Grüße:winke:

Nein, es kommt auf die Kalorienmenge an. Ob du nun das Obst isst, oder lieber Brot mit Belag oder einen Schokoriegel fuer dieselben Kalorien, es ist einerlei. Wenn du weniger aufnimmst als du verbrauchst, nimmst du ab.

och Leute das Thema "gute/schlechte kcal" gabs schon so oft.. wie yuni schon sagte es gibt keine guten oder schlechten Nahrungsmittel - > die Menge machts bei ALLEM

sry.......... aba,


für mich gibt es schon gute und schlechte kcal.

natürlich machts die menge, denn von zuviel wassa kann man auch sterben, aber es ist ja wohl ein unterschied, ob ich mit z.bsp. 300 kcal schokolade mit null nährwert reinschaufel, oder für 300 kcal. nen lecker salat, mit hühnchenbrust, paar pienen-oda -sonnblumkernchen und nem gutem dressing aus gutem öl, da habe ich vitamiene, eiweiss, gute fettsäuren ect.



Greetz CanDace

Ja, da gabe ich CanDace völlig recht!!

Und v.a. gibt es ja auch Lebensmittel, die mehr Kalorien verbrauchen (der Körper verbraucht mehr Kalorien bei der Verdauung etc.), als man mit ihnen aufnimmt!!!

(z.B. doch Kohl ===>>> siehe "magische Kohlsuppe")


Liebe Grüsse :winke:

Genau..negative Calz!!11!one!

Und eiskaltes Wasser...verbraucht 100 kcal pro Glas, letztens erst gelesen hehe.

;)

Genau..negative Calz!!11!one!

Und eiskaltes Wasser...verbraucht 100 kcal pro Glas, letztens erst gelesen hehe.

;)

Na das wär ja schön :rolleyes:

glaubt ihr echt,dass es negative kalorien gibt?? dann müssten alle veganer spindeldürr sein!
wie gesagt, die einen lebensmittel haben mehr nährstoffe und vitamine und die anderen weniger oder gar nicht.

Mit intelligentem, gewitzten Sarkasmus wäre ich schon zufrieden. Aber kann ja nicht jeder ein Kalkofe sein.

Meine Posts schreibe ich auch nicht um dich zufrieden zu stellen. Da musst du schon Donnerstag Abend Pro Sieben schauen.

es gibt echt keine gute oder schlechte Kalorien
es gibt nur gute und schlechte nahrungsmittel
aber auch in den schlechten nahrungsmittel stecken gute nährstoffe darum soll man ja vielseitig essen
Grüssle von hetti

eine große SChüssel Obstsalat mache ist es doch besser als würd ich für die gleiche Kalorienmenge 2stücke Brot mit irgendwas essen,oder?

um die anfangsfrage zu beantworten

ganz ganz klar wür ich dir das obst empfehlen

Ich würde auch auf jeden Fall das Obst empfehlen, zumindest jedem Menschen, der nicht nur schlank, sondern auch gesund sein will.

sry.......... aba,


für mich gibt es schon gute und schlechte kcal.

natürlich machts die menge, denn von zuviel wassa kann man auch sterben, aber es ist ja wohl ein unterschied, ob ich mit z.bsp. 300 kcal schokolade mit null nährwert reinschaufel, oder für 300 kcal. nen lecker salat, mit hühnchenbrust, paar pienen-oda -sonnblumkernchen und nem gutem dressing aus gutem öl, da habe ich vitamiene, eiweiss, gute fettsäuren ect.



Greetz CanDace

und wieso sind die kcal aus der kcal deswegen schlecht :confused: so ein Quatsch.
du widersprichst dir doch selbst - denn du sagst ja auch die Menge machts ! und wenn du MAL Schokolade statt nen Apfel isst fällst du nicht gleich vom Stuhl, man muss doch auch mal geniessen !

ich würd das brot+belag empehlen. hat der körper einfach mehr zu knabbern und ist nicht so viel zucker. Von zucker kriegt man einfach noch mehr heißhunger.

http://www.abnehmen.com/showthread.php?goto=firstpost&t=16496

einfach mal das lesen

hi....


@ azael:


feiny link :daumen: ......... stehen viele interessante sachen von der lady drin.



Greetz CanDace