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Glyx - brauche Hilfe beim Erstellen eines Diätplans!
Hallo Leute,
wer ist so lieb und hilft mir einen Diätplan nach Glyx für mich zu erstellen?! Wenn der Plan auch noch regelmäsig Sport beeinhaltet wär es optimal!
Kenne mich leider zu wenig aus, hab aber die Erfahrung gemacht, dass ich wenn ich genaue Regeln und Ziele habe viel ausdauernder und konsequenter bin. Außerdem wer es nett wenn Ihr mich ein bisschen kontrollieren würdet und mir bei Sünden gelgentlich eine auf die 'Finger klopft!
Mein Ziel ist es bis zum 21. Mai zumind. 3-4 kg abgenommen zu haben - wenns mehr ist noch besser!
Brauche dringend Hilfe!
Danke! Dickes Bussi an Euch,
Monsun
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