hallo ihr lieben:winke:

hatte heute meinen ersten wiegetag nach einer woche

bin ja doch bissel entäuscht - gerade mal 6oo gramm

mein gewicht betrug 77,6 heute morgen 76,9kg:( geht es jemand noch so wie mir

ob es wohl daran liegt - das ich nicht die riesenmenge essen kann - morgens komme ich auf meine kh - mittags schaffe ich immer nur die hälfte

würde mich über antwort freuen

lg heide

hallo
ja bei mir ist das auch so
aber denke daran die kilos haben sich ja auch nicht so schnell darauf gefutert mir ist lieber ich nehme langsam ab und kann es halten als schnell mit jojo efekt

lg sarah

hallo

ja so sehe ich das ja auch - bin ja schon mit 5oo g pro woche froh - habe wirklich angst - das es bei mir nicht funktioniert

habe vorher ww gemacht und da ging fast garnix - mal 2oo g die woche - dann mind. 2 wochen nix - da hat mich das punktezählen schon mürbe gemacht und ich hab irgendwann aufgegeben

ansonsten finde ich sis einfach toll

da ich kein süsser frühstücksesser bin - habe ich mich ausgetrickst

6 el müsli mit tk obst am liebsten himbeeren oder sauerkirschen und vanille sojamilch und dann noch 3 lecker scheiben vom rosinenzopf mit halbfettbutter

da schaff ich sogar morgens meine kh und ich freu mich jeden morgen drauf - am we würde ich halt lieber morgens mal ein käsebrötchen oder schinkenbrötchen essen - aber ich verkneife es mir ja - mache ich dann mal in der woche wenn ich arbeiten gehe

hoffe das heute mein kochbuch kommt und ich mal blättern kann

wünsche dir weiterhin alles liebe und ganz viel erfolg

freue mich wenn wir uns lesen - dir ein schönes wochenende

lg heide aus wiesbaden

ich wünsche dir auch ein schönes killo verlierendes wochendende

hallo

also sport habe ich bisher noch garkeinen gemacht - da ich ja den ganzen tag nur rumlaufe - beruflich - habe mir gerade mal einen schrittzähler bei ebay geholt - muss jeztt doch mal rechnen was so den ganzen tag laufe - hole mir aber am montag das teraband - da schwärmt meine kollegin von - sie sagt die übungen seien einfach toll

lg

Hallo!

600g sind doch super! Lieber realistische 600g als kurzfristige Erfolge!!!
Meine Waage zeigt nach der ersten Woche an das ich angeblich 1,6kg verloren habe-ABER ich glaube das nicht wirklich,geht doch garnicht wirklich.
Wenn beim nächsten wiegen dann der Zeiger wieder in die andere Richtung zeigt bin ich wieder tottraurig und demotiviert!!!
Alles essen dürfen und eigentlich nur auf die Zeiten achten zu müssen ist irgendwie zu schön um wahr zu sein - oder?!?

Hallo!

600g sind doch super! Lieber realistische 600g als kurzfristige Erfolge!!!
Meine Waage zeigt nach der ersten Woche an das ich angeblich 1,6kg verloren habe-ABER ich glaube das nicht wirklich,geht doch garnicht wirklich.
Wenn beim nächsten wiegen dann der Zeiger wieder in die andere Richtung zeigt bin ich wieder tottraurig und demotiviert!!!
Alles essen dürfen und eigentlich nur auf die Zeiten achten zu müssen ist irgendwie zu schön um wahr zu sein - oder?!?

hallo guten morgen

da gebe ich dir aber 100% recht - ich kann es auch nicht so richtig glauben - das man bei der riesen essensmenge auch noch abnimmt - ich lasse mich überraschen -

klar ich bin für jede 5oo g froh die weg sind - da ich an weight watchers schon so gescheitert bin

dir viel erfolg

lg heide

Was das abnehmen angeht bin ich ein ziemlich gebranntes Kind,seit dem 4 Lebensjahr wurde mir eingeredet das ich übergewichtig bin,DANKE LIEBE ELTERN.
WW Punktesystem konnte ich schon in der ersten Klasse mit 6 Jahren auswendig...
Diäten über Diäten und ein total zerstörtes Selbstbewustsein haben mich von ca.10% "Übergewicht" auf fast 100% gebracht...zum ko.... SORRY...

Was ich damit sagen will ist das es einfach zuuuu schön währe wenn SiS funktioniert!!!! Dann könnt ich mich als 1.Ernährungsberaterin selbstständig machen die wirklich jede Diät per Du kennt ;-)

@ Wassernixe:
Na dann auf... denn es funktioniert!! =)
Man muss nur ein wenig auf den Fettgehalter der sachen achten... Kleine Einschränkungen müssen halt doch sein, aber bei den vielen Low-Fat Angeboten ist das kein Problem. Da gibts echt gute Sachen!! =)

Hallo Ihr,:)

also ich habe die Erfahrung gemacht, dass SIS mit ein wenig Disziplin sehr gut funktioniert. Ich achte nicht so sehr auf die Mengenangaben sondern esse mich bei allen drei Mahlzeiten satt. Das Grundprinzip halte ich natürlich ein. Getränke wenn möglich nur Wasser, am Wochenende auch schon mal ein Bier.

Zum Sport :

Ohne diesen geht meiner Meinung nach nichts. Ich bewege mich drei bis viermal die Woche je für eine Stunde. ( Joggen oder Nordic Walking ).

Erfolg in 3 Wochen : 3,1 Kg weniger und dies ohne zu Hungern oder großen Verzicht zu üben.

Grüße an alle
Michael

Hallo :winke:

habe auch einen Erfolg zu berichten.
Nach genau 1 Monat (Start 11.06.2007) sind 3,9 kg verschwunden :daumen:
Halte mich, ähnlich wie Schwarzwälder, nicht ganz so streng aber an die Grundregeln und am We auch ab- und an ein Bierchen.
Allen noch viel Erfolg, lg :)

Ich finde euch gaaaanz prima, wenn SiS wirklich funktioniert bin ich der glücklichste Mensch der Welt! Das erste Mal in meinem Leben schlank zu sein- wird es Realität???

LowCarb LowFat +SiS ist für mich absolut okay- damit kann ich gut Leben.

Sonntag ist Wiegetag ich hoffe hoffe und hoffe das es ein guter Tag wird!

Ich habe seit 2 Jahren keine Diät mehr gemacht,zuletzt Atkins.Das war ein mächtiger Reinfall und mein Körper hat sehr drunter gelitten,Verdauung leidet heute noch.

@ Heidemarie: Hallo ! Herzlichen Glückwunsch zu den ersten 600g. werden sicherlich noch mehr:daumen: ! Überleg nur mal : Eine ganze Woche über auf nichts verzichtet und als Belohnung noch abgenommen ! Soviel wie in ein ganzes Päckchen Margarine passt. Find ich schon toll!

hallo ihr lieben:winke:

hatte heute meinen ersten wiegetag nach einer woche

bin ja doch bissel entäuscht - gerade mal 6oo gramm

mein gewicht betrug 77,6 heute morgen 76,9kg:( geht es jemand noch so wie mir

ob es wohl daran liegt - das ich nicht die riesenmenge essen kann - morgens komme ich auf meine kh - mittags schaffe ich immer nur die hälfte

würde mich über antwort freuen

lg heide

Das sind sogar 700 gramm, wenn deine Gewichtsangaben stimmen.
Mathe ist manchmal noch schwerer wie abnehmen :hehe: :hehe:

Späßle :D

he he

klar ihr beiden - so enge seh ich es im grunde nicht

bin ja froh das endlich mal etwas funktioniert - wo ich mich mit ww schon so schwer getan habe

hier braucht man auf nix zu verzichten - finde ich einfach herrlich

ich freue mich auf jede mahlzeit - obwohl ich eigentlich noch garkeinen hunger habe - gelüste auf meine geliebten erfrischungsstäbchen habe ich auch nicht - sowas kenne ich garnicht von mir

ich finde es einfach nur toll

lg:winke: