Fruchtgläschen diättauglich?

Nicole V. · 12.09.2006, 21:26

Ich versuche jetzt seit einigen Wochen meine Ernährung in kleinen Schritten umzustellen. Soweit klappt das bis jetzt ganz prima.

Ich esse für mein Leben gerne frisches Obst doch in der Arbeit esse ich lieber ein halbes Gläschen Frucht-Babynahrung ohne Zuckerzusatz. Was sagt ihr, sind diese Fruchgläser auch "Diät" tauglich, oder soll ich lieber damit aufhören?

Danke schon jetzt für Euren Rat!

Nicky

Agapanthus · 12.09.2006, 21:46

Hallo Nicole,

schau doch mal genau auf die Zutatenliste!

Da kannst du sehen, ob wirklich außer dem Obst nichts Anderes beigemengt wurde. Z.B. könnte ich mir vorstellen, dass mit "Stärke" als Bindemittel gearbeitet wird (damit sich nicht zuviel Wasser ansammelt).
Ist aber nur eine Vermutung, da ich kein Babyglässchen hier habe ... und sicher ist das auch von Hersteller zu Hersteller verschieden.

Wenn tatsächlich nur Obst drin ist, ist das sicher eine Alternative ... trotzdem würde ich Obst an sich bevorzugen, schon allein deshalb, weil so ein Brei ja im Prinzip schon ein bisschen "vorverdaut" ist ... beim Obst muss die Verdauung einfach mehr schaffen!

LG - Claudia

Chatty · 12.09.2006, 22:27

Kommt vielleicht auch drauf an, was für eine Diät Du machst...

Zählst Du Kalorien, dann schau auf die Angaben, wie viele drin sind. Bei GLYX kommts sicher drauf an, welches Obst *mich damit aber nicht auskenne*

Ist ja immer die Frage, welches Ernährungskonzept man (Du) fahren will(st).

Minispeckrolle · 14.09.2006, 09:51

Nunja, ich würde auch eher zu Obst tendieren, aber ich weiß, dass das einfach lecker ist, also kombiniere das doch einfach!! Nehme doch zusätzlich einen Apfel oder eine Banane mit, da dort sicher mehr Vitamine usw enthalten sind.

Fruchtgläschen diättauglich?

Oft der Anfang jedes überflüssigen Kilos. Viele Menschen behaupten, sie hätten ihr Wunschgewicht erreicht, ohne zu hungern und zu verzichten - nur, indem sie ihre Ernährung etwas umgestellt haben. Hier triffst Du sie und kannst mit ihnen plaudern.