Hallo Leute,
Alma kommt für mich zwar erst mal noch nicht in Frage , aber dennoch bin ich neugierig.

Bei Alma Turbo nehmt ihr also diese Pulver mit Milch oder Wasser oder Molke zu euch, richtig?
Das anstelle von normalem Essen, ja?

Wie lange macht ihr das, ich meine, dass hier Leute dies viele Wochen lang betreiben.

Bekämpft das Zeug auch den Hunger oder wie haltet ihr das aus?

Das ist doch so was wie eine Fastenkur, oder?

Ist man dann noch fit, oder sschlapp? Kann man dann noch Sport treiben und die Familie bekochen wie bisher?
Und haltet ihr das erzielte neue Gewicht?

Und wie ist das mit Alma LIfestyle, also wenn nur eine Mahlzeit durch das Pulver ersetzt wird. Wie schnell nimmt man dann ab?
Danke für eure Antworten
Orange

Hallo erst ma!

Ich mache alma seit sonntag hab also noch nicht allzuviele erfahrungen aberw as ich weiß, kann ich dir ja schon mal schreiben:

Ja, alma wird anstelle der normalen mahlzeiten genommen (turbo) und entweder in saft, milch, wasser,.. gerührt und "getrunken".
Ansonsten gibts nichts außer einer gemüsebrühe.
Alma ist eine fastendiät die, wie ich finde nicht soo schlecht schmeckt, wie alle immer sagen und auch recht gut sättigt!
Ich fühle mich nicht schlapp und sport mache ich auch täglich also damit habe ich absolut keine probleme.

Das durchhalten kommt glaube ich auf jeden selbst drauf an, wie sehr er abnehmen will und wie stark sein innerer schweinehund oder seine konsequenz ist.

Ob du noch deine familie bekochen kannst?
Hmmm logisch theoretisch ja... wenn du stark genug sein kannst nichts davon zu essen oder zu kosten! Dann ja!
Aber ich kann mir das recht anstrengend vorstellen!

Wie es mit alma lifestyle ist weiß ich auch nicht sooo genau, aber ich glaube, dass du 2 mahlzeiten almased nimmst und eine z.b. mittags "normal" isst. diese mahlzeit sollte aber glaube ich auch sehr fettreduziert, gesund und mit wenig kalorien sein... aber wie gesagt so gut kenne ich mich nun auch nicht aus.

wenn dich aber noch mehr interessiert, dann stöber doch einfach noch im forum, da findest du bestimmt noch einige interessante beiträge über alma.

Viel spaß
und viel erfolg bei deiner jetzigen diät...

LG
sumSum

Alma kommt für mich zwar erst mal noch nicht in Frage , muß auch nicht ,jeder muß seinen weg gehen..mache finden den alma weg sche***,manche genau richtig...

Bei Alma Turbo nehmt ihr also diese Pulver mit Milch oder Wasser oder Molke zu euch, richtig?nicht ganz ...alma durbodiät(siehe mein tagbuch seite 18) ist mit almased...molke ist was ganz anderes ,eine andere diät

Wie lange macht ihr dasjeden seine sache ...wie jeder möchte
Bekämpft das Zeug auch den Hunger oder wie haltet ihr das aus?
ja natürlich nach ca.48h hast du keinen hunger mehr....sonst würde das doch nicht gehen ...kann doch niemand ne woche knast schieben :D
Das ist doch so was wie eine Fastenkur, oder?
ja ,ist fasten mit almased...also nur flüssiges
Ist man dann noch fit, oder sschlapp? Kann man dann noch Sport treiben und die Familie bekochen wie bisher?
ich fühle mich fit ,leistungstark ,sauwohl,bin satt...guter laune
nicht schlapp oder sonstwas...das ist der vorteil..zu anderen fasten finde ich ...
Und haltet ihr das erzielte neue Gewicht?
soweit ich weiß ..nehemn alle noch ab ...und niemand ist beim gewicht halten lol:)

bei lifestyle eine oder zwei mahlzeiten alma trunk...geht halt alles lagsamer das prinzip ist aber das gleiche..

abnahme ist eh von menschlein zu menschlein unterschiedlich:)
aber ich denk sind alle sehr zufrieden..(meine abnahme über meine alma zeit kannst du dir wenn du willst anschauen ,übersicht tagbuch auch seite 18)


Danke für eure Antwortenbitte schön:)

vlg momo

p.s von molke hab ich keine ahnung weiter ...siehe molke club...und über alma siehe almafanclub

soweit ich weiß ..nehemn alle noch ab ...und niemand ist beim gewicht halten

Höhö, Momolein, nicht ganz!

Frühlingsblume ist doch bei Gewichthalten! Allerdings weiss ich nicht, ob sie ein Tagebuch hat, aber im Alma-Fanclub berichtet sie doch!! :D :D

ja stimmt ganz vergessen ....oh man...streu asche auf mein haupt:D

ja sie hatte ja schon das fastenbrechen supi überstanden.

:D

noch jemand mensch hät ich auch bald vergessen esther sie hat alma auch über ganz viele wochen durchgezogen(war nach mir damals die zweit längste) ,und hat das mit den gwicht super im griff..und hab gerade bei meinen pfingstrundflug gesehn ..fängt wieder neu an mit alma ..hatte auch bewußt aufgehört ...

so weg isse nu..:)

Herzlichen Dank für eure umfassenden Antworten. :)
Hat mich sehr gefreut.
Ich dachte an Alma evtl. für die letzten 5 kg vor Idealgewicht, denn die gehen ja bekanntermaßen am langsamsten weg.
Aber so weit bin ich ja nun noch nicht.
Doch es schadet bestimmt nicht, gut informiert zu sein.
Außerdem hat mich eine Fastenerfahrung schon immer mal gereizt.
Euch allen frohe Pfingsten!
Orange

hallo ihr begeisterten alma-aner,
ich weiß ich nerve so langsam bestimmt... aber ich bin grad auch voll auf dem almatrip und sooo begeistert:)
jetzt würd ich geren wissen: an den tagen, an denen ihr sport macht- nehmt ihr da mehr alma?
und tut ihr irgendwas um mehr fett zu bekommen (denn mit nur alma liegt meine tagesfettmenge bei nichtmal 1 g, und man soll doch schon ein paar gramm...), z.b. wie es auf der dose steht öl ins alma*brr* ?
das wars erstmal wieder ;)
vielen dank!

an den tagen, an denen ihr sport macht- nehmt ihr da mehr alma?....die tage kenne ich nicht?:D....war nur ein spaß:D

du kannst alma nicht nehmen wie du willst die mege ist ja festgesetzt, oder vielmehr ausgerechnet. hast halt die möglichkeit..deine tagesmenge in drei oder vier mahlzeiten aufzuteilen...oder zwei ..wenn du lifestyle machst.

anders sollte man es nicht machen ,denk ich mal ...

wünsche dir viel erfolg

vlg momo

Hallöchen :)
hab da auch mal ne frage :o bei 62 kilo und 167cm wieviel alma muß ich da am tag nehmen?Lieg ich da mit 26,5 teelöffel richtig?
wäre für eure antworten dankbar ;)
P.S.was ist fastenbrechen?und wie gehts dann weiter?

hallöchen katrin02 und einen wunderschönen guten morgen,

will dir nicht zu nahe treten aber denk mal du brauchst garkeins...bei deinen "traummaßen":):)...denk mal geht bei dir um 2-3 kilos...die schaffst du auch ohne alma.
mensch brauchst dir den anfang streß nciht anzutun....aber nur meine meinung ,wie gehabt , jeder muß seinen weg gehen....du auch und wenn es alma sein soll...dann bitte schönnnnnn. aber deine frage will ich dir gerne beantworten momento ...:)

Dosierung: Körpergröße minus 100 = Normalgewicht in Kilogramm.
Normalgewicht geteilt durch 2,5 = gehäufte Teelöffel a’ 5 Gramm
ALMASED pro Tag. Die so errechnete Anzahl an Teelöffeln wird
auf 3-4 Mahlzeiten aufgeteilt.


167-100=67
67:2,5=26,8 jooo:D

26,8 löffel am tag ...

bei 3 mal alma ca.9 löffel pro portion
bei 4 mal alma ca.7 löffel pro portion


wünsche dir einen guten alma- start viel, viel erfolg..und fröhliches schlürfen.

vlg momo


ich nochmaaaa...du hast ein BMI von 22,2 nur mal so zur info....das ist ein sehr schöner wert:)

Hallo momo :)
erstmal danke für deine antwort ;) jetzt muß ich dir aber mal meine meinung sagen>>mein BMI ist mir eigendlich ******egal, wenn du mich sehen würdest, dann würdest du mich verstehen.es kommt nicht immer auf den BMI oder die kilozahl an, sondern wie man ausschaut.und bei mir ist es halt zum :eek:
ich habe sogar sehr ehrliche freunde die auch der meinung sind(die sagens halt nich so crass ;) )Mich hat schon mal jemand gefragt wann ich entbinde :o so viel zu meinem körper.

irgendwie hört sich der text jetzt böse an>>is aber nicht bös gemeint :p
ich wollt euch nur mal meinen blickwinkel zeigen ;)

schönen tag noch bis später

Wenn ich hier lese ist immer von Alma Turbo oder Alma Lyfestyle die rede . Jetzt war ich in der apotheke , die haben aber nur Almased .
Meint ihr das ?

*nerv* :o

Dankö

:D issssss beides richtig...

es wird von der alma durbo diät (art) geredet.....mit almased(mittel)..das ist das pulver dazu
es wird von lifestyle (art) geredet ist eine diät mit...den pulver almased(mittel)

bitte schön

vlg momo

Kann es immer noch nicht

verstehen wie ihr alle das Zeug runterbekommne könnt

Mennooo.Dabei hatte sich alles so super angehört bekomm es aber nicht runter.... :(

Huhu Wilder.Engel,

hast du denn mal probiert das Pulver in fettarmer Milch zu nehmen?
Hast du es einfach nur gerührt oder gemixt, geschüttelt o.ä.?
Es ist ja auch immer eine Frage des Konsistenz und wenn man es ordentlich "klein" kriegt (mixer zum Beispiel), geht es in der Milch quasi unter und man kann es schlürfen.
Vielleicht wie einige schwärmen eine Prise Zimt dazu?
Ich fand das Pulver in lauwarmer Gemüsebrühe auch gar nicht so verkehrt.

Ansonsten: Wäscheklammer auf die Nase und in einem Zug runter damit ;) :D

Hab ja selber heute erst damit angefangen und bin noch am rumprobieren, wie ich es am besten zu mir nehmen soll ;)

LG, Kitty

Hey Kitty

Jaa habs echt mit allem Probiert !!Und ich schmeck das Zeug immer noch raus!!Ich hab ohne zu übertreiben alles wieder ausgespuckt ging echt automatusch !!Und wenn ich es mit was anderem Mische hab ich schiss das es dann nicht mehr wirkt...alles blööd

@Wilder.Engel,
Einfach mehr Wasser nehmen! Rührt man eine normale Portion mit 500ml Wasser an, schmeckt es beinahe nach gar nichts mehr. Auf Ex runterkippen und fertig.

LG
Ananda

@Wilder.Engel..
erzwingen kann man nichts...du bist leider nicht die einzige die das nicht runter bekommt(ich verstehs zwar nicht :))
aber es ist so ...sind nicht wenige die sich regelrecht ekeln davor ,und sogar brechreiz haben..da bring auch augen zu und runter nichts...
da kot** du halt dann in ein paar tagen erst davon..wenn du dich so ekelst davor ..

schau mal bei den molke schlürfern...genau so gute erfolge ...und dort sind die gelandet denen alma nicht schmeckt ....
man kann nichts erzwingen!!!

vlg momo

um so mehr ich hier über alma lese im forum, umso neugieriger werde ich! aber ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass das so gesund ist! nur trinken, nichts festes mehr essen?

was kostet dieses zeug und wie lange hält so ne packung? gibt es verschiedene geschmackssorten? und was ist da der unterschied zwischen alma und z.b. den slimfast getränken?

für Maja1983....


Die Turbo-Diät (Fasten mit Almased)

Am 1.Tag wird morgens der Darm entleert. Hierzu holt man FX- Passage- Salz, Klistier oder ähnliches…
Auch während der Kur sollte sich der Darm mindestens alle 3 Tage entleeren, sonst muss man etwas nachhelfen.
Ca. 1 Stunde nach der Darmentleerung beginnt man mit dem ALMASED- Drink.

Dosierung: Körpergröße minus 100 = Normalgewicht in Kilogramm.
Normalgewicht geteilt durch 2,5 = gehäufte Teelöffel a’ 5 Gramm
ALMASED pro Tag. Die so errechnete Anzahl an Teelöffeln wird
auf 3-4 Mahlzeiten aufgeteilt.

(z.B. 168 groß -100 ist gleich 68
68 : 2,5 = 27,2 Löffel - Almased pro Tag
27,2 teilen - durch 3 oder 4 Mahlzeiten
27,2 : 4 = 6,8 - das heißt nun
4 Malzeiten mit 6,8 gehäuften Teelöffeln Almased pulver)

Die pro Mahlzeit errechneten Teelöffel ALMASED werden in kalte oder lauwarme(niemals heiße) Flüssigkeit –Wasser, Tee, kalter Kaffee oder klare Gemüsebrühe –eingerührt( 200 ml).
Zu den Mahlzeiten kann ungesalzene Gemüsebrühe getrunken werden. Es sollen über den Tag bis zu 3Ltr. (Kräutertee, Wasser… ) getrunken werden.

Am Fastenbrechtag sollte morgens und abends je ein Toast…..

Um ihr Gewicht zu halten, zur Zellerneuerung oder zur Entschlackung ihres Körpers u zur Erhaltung der Ausgeglichenheit, sollte 1 Mahlzeit am Tag mit 6-8 Teelöffeln ALMASED immer ersetzt werden.

Gehen sie zu Festlichkeiten ins Restaurant….

40 Gramm ALMASED haben ca.130 kcal oder 1BE , für Diabetiker.

WEITER….
…nimmt man ausschließlich Fett ab .Die Muskelmasse bleibt vollständig erhalten. Gleichzeitig bleibt die Schilddrüsenfunktion unbeeinflusst. Beides garantiert eine Diät ohne Jo jo Effekt…..

…..ALMASED und Stress: Im Gegensatz zu einer normalen Diät, steigt der Cortisol-Spiegel (Stresshormon) bei der ALMASED Diät nicht an …..

@Maja1983

..kann mir einfach nicht vorstellen, dass das so gesund ist! nur trinken, nichts festes mehr essen?
fasten war und ist noch nie ungesund gewesen,
und fasten mit almased ist eh was besonderes, der körper hat alle vitamine, nährstoffe, aminosäuren, fette, und alle minerial. z.b ca,jod,kalium, mag, zink.. und natürlich kohlenhydrate auch ..alles was ein körper zum "ticken" braucht.

was gesund ist und was jemand für eine art von fasten oder eine art diät macht ,muß jeder für sich entscheiden...jeder muß sich ganz alleine entscheiden das ist gut , das kann ich tun.

es sagt niemand hier mach das ...das ist es...jeder muß seinen weg gehen auch gegen die kilos ,nicht alles ist für jeden was !!!


...was kostet dieses zeug und wie lange hält so ne packung?
zw.12-18 € regional sehr unterschiedlich, relativ teuer...in online apotheken relativ günstig...wenn man halt gleich 6-10 dosen kauft.

ne dose hält 4-5 tage ..je nach berechneter menge...also keine woche!!!!


verschiedene geschmackssorten?
gibt es nicht ...sondern nur bei molke , ist aber ganz anders als alma ..ähnliche wirkung..und billiger ..wenn du da fragen hast ..geh mal zu den molke schlürfern:)


geschmack
manche menschlein finden ..almased auch mega ekelig...und bekommen es für nichts auf der welt runter , auch noch zubeachten
andere sagen es schmeckt nach nichts
anderes sagen wieder es schmeckt gut...einfach klasse


was ist da der unterschied zwischen alma und z.b. den slimfast getränken?
kann ich dir nicht sagen weil ich die wirkung und zusammensetzung von slimfast nicht kenne.


vlg momo

ich hoffe konnte dir ein wenig helfen...sonst geht es mit den antworten auch schneller ...wenn du noch fagen hast frag ruhig

Hallo
Ich möchte ab morgen mit Alma Turbo beinnen. Habe ich schonmal gemacht aber nicht sehr lange nur 1 1/2 Wochen. Mir schmeckt das Zeug super gut! Also daran scheitert es sicher nicht!
JEtzt ein paar Fragen an die richtigen Alma experten! Wieviel kg nimmt man denn so in einer Woche mit Alma ab? sind 8 kg bis 31.Juli machbar?Ichmöchte nebenbei auch noch viel Sport treiben (Ausdauertraining, und Muskelaufbau!).
Also ich hab richtig viel übergewicht: 94 kg bei 163!

hallo anja88,

die abnahme ist sehr unterschiedlich bei allen hier ,abe r bis ende juli ist schon was machbar,was du abnimmst nimmst, nimmst du ab, änderen kannst du eh nichts daran wie viel oder wenig.

vlg momo

Hallo Ihr Lieben,

ich komme gerade aus der Apotheke und habe mir 2 Dosen Almased und einmal das Salz gekauft. Ausserdem habe ich noch Gemüsebrühe von Knorr und ACE Selen gekauft.

Bin total unsicher was diese Diät angeht, aber anscheinend bringt sie ja sehr viel erfolg mit sich.

Hab nochmal n paar Fragen bei denen ihr mir vielleicht weiterhelfen könnt:

1. Wieviel Gemüsebrühe habt ihr täglich getrunken? In dem Buch steht man soll
ruhig öfters trinken wegen den freien Radikalen.

2. Wie lange hat es bei euch gedauert bis ihr erste Erfolge gesehen habt?

3. In dem Buch steht man soll das so lang machen bis man 5-10 Kilo (in den
meisten Fällen 2 Wochen) abgenommen hat. Hat jemand da andere
Erfahrungen gemacht?

Ich bin 1.78 m groß und wiege ca. 92 Kg, möchte mein Gewicht auf ca. 60 Kilo reduzieren, so wie es vorher war. Innerhalb von 2 Jahren hab ich mir nämlich nen schönen Speckmantel angefuttert.

Ich hoffe das ich genauso wie ihr den mut und die motivation dazu habe diese Diät 14 Tage durchzuziehen.

Wäre super lieb wenn sich einer meiner Fragen annimmt und versucht sie zu beantworten!
Tausend Dank!

hallöchen

1. Wieviel Gemüsebrühe habt ihr täglich getrunken? In dem Buch steht man soll
ruhig öfters trinken wegen den freien Radikalen.
erlaubt zu jeder mahlzeit
kannste echt als mahlzeiten nehmen 3-4 mal oder auch mal eine mehr ..am anfang ist das o.k..um die fressgedanken zu beruhigen:D2. Wie lange hat es


bei euch gedauert bis ihr erste Erfolge gesehen habt?
hast du sofort eigentlich den größten und höchte abnahme ist ja in der ersten woche , denk war bei jeden so...schon alleine wegen darm leer und so ..aber egal motiviert unheimlich:)

3. In dem Buch steht man soll das so lang machen bis man 5-10 Kilo (in den
meisten Fällen 2 Wochen) abgenommen hat. Hat jemand da andere
Erfahrungen gemacht?
jeder macht das unterschiedlich lange ,muß jeder selber wissen...wie lange ..oder ob du dir die 10 setzt und dann ne pause machst

..oder nach 2 wochen ne pause machst...ist deine sache



ich bin bei woche 18 hab nie ne pause gemacht...ander bei woche 10 oder 7 oder oder ..andere machen pausen...alles verschieden..wie das für jeden das richtige ist

vlg momo

Danke Momo für deine Erklärungen.
Dann steht ja morgen dem Anfang nix im Wege. :D
Werde dann auf jedenfall berichten.

Da man da den ganzen Tag gar nix isst sondern nur trinkt find ichs ganz schön hammer das du schon in Woche 18 bist! Respekt. Das muss wohl mal gesagt werden.

Ist auf jedenfall sehr sinnvoll denke ich son forum hier zu haben um sich auszutauschen und falls mans braucht n bisschen unterstützung zu holen!

Lieber Gruß!

Hallo liebe Leute!

Ich bin gestern ganz zufällig auf diese Seite gestoßen.Hab mal ein bisschen rum gestöbert und bin bei euch almaner hängen geblieben.Ich bin so begeistert von euren Erfahrungen und beiträgen gewesen das ich die ganze Nacht nicht schlafen konnte.Das ist die Diät nach der ich schon lange gesucht habe.Ich bin heute direkt zum nächsten Buchladen gerannt um mir das Buch zu kaufen.Nun ist es sicher ich möchte es ausprobieren.Ich hoffe das ich es runter bekomme bzw.das almased mir schmeckt.Ich hoffe ihr unterstützt mich auf meinen Weg zu meinem neuen ich.Habt ihr irgendwelche ratschläge für mich oder etwas was ich unbedingt wissen muss?Könnt ihr mir sagen ob ich almased irgendwo billiger beziehen kann als in der apotheke?
Hoffe auf antwort...
Eine gute nacht noch... ;) Missy 81

Hallo!

Habe die Dose Almased übers Internet für 12,50 Euro die Dose (ohne Versandkosten) erstanden siehe mal unter google nach oder bei Ebay und ersteigere Dir gleich mehrere Dosen kommt auch billiger als in der Apotheke.
Ich nehme nun Almased seit 25.05.04 (mit Turbo angefangen dann 3 Tage Lifestyle, dann nochmals 5 Tage Turbo, dann 1 Tag Lifestyle und seit 6 Tagen Turbo), insgesamt werden es 3 1/3 Wochen und dann geht es 14 Tage mit Lifestyle weiter bis zum Urlaub und dann wird 1 Mahltzeit noch mit Alma ersetzt und dann sehen wir weiter wie es läuft.
Habe mich nun daran gewöhnt nichts zu essen, läuft ganz gut. Habe sogar sehr gut abgenommen, obwohl ich Normalgewicht hatte und kein Übergewicht

Vorallem ist man mit Alma Fit und nicht so müde wie bei anderen Diäten (bei mir auf alle Fälle so), man kann auch gut Sport machen und ich rühre sie 2 x am Tag mit Sojamilch an und da schmeckt sie auch total lecker, nur 1 x mit Wasser nicht so ganz mein Geschmack.

LG Philippi

Start: 25.05.04 - 67 kg - 1,72 m / 31 J.
12.06.04 - 61,9 kg / Fett: 22,2
Ziel: 60 kg

was ist der unterschied zwischen almased und almalifestyle!?

irgendwie habe ich diese sache noch nicht begriffen!

lg marion <--- ich kaufe mir am montag alma!!! :D

ich stimme ihr zu, ich konnte auch kaum schlafen, denke voll oft dran, wie es wäre, wenn ich gleiche erfolge haben würde wie MOMO!

ich habe nochmal ne frage, was muss ich mir am montag alles zum einsteig kaufen?

1 dose almased (erst mal probieren)
1 mal abführmittel
1 glas gemüsebrühe

und was noch?????

lg marion

und wiegen des startgewichts am montag erst nach dem abführen??? und welches abführmittel war das nochmal?

* was ist der unterschied zwischen almased almaturbo und almalifestyle *

will ich gerne wissen!

hallo maja!
bei der turbo trinkst du nur dein alma. ist natürlich effektiver.
bei der lifestyle trinkst du morgens und abends dein alma und darfst mittags eine "fettarme normalmahlzeit" bis 400 kcal zu dir nehmen.
steht aber auch alles auf der packungsbeilage oder unter www.almased.de.
viel erfolg!
liebe grüße, bine
ich glaube du brauchst sonst nichts mehr aber ich bin kein turbo...

hallo,

wie lange dauert ne darmentleerung? und wann machen eigentlich apotheken auf? schaut mal in mein tagebuch, dann wisst ihr warum ich frage!

http://www.abnehmen.com/showthread.php?t=4615

liebe grüße marion :p

wie soll ich das bloß machen? mir sagte jemand 2 stunden dauert ne darmentleerung!!!!???? ohje, ich glaube ich kann dann wohl erst dienstag loslegen, denn ich muss ja den darm entleeren, bevor ich mit alma anfange ne? boah scheeiiiiii...., ich muss erst mal das abführmittel morgen früh bei der apotheke kaufen gehen!

huhu ihr,
also ich hab auch schon viele sachen probiert, essensumstellung aber ich halte es nicht mehr als 3 wochen durch :/ nun ja eine freundin die hier auch im forum ist nimmt mit goodlife 2000 ab ich hab schon viel positives drüber gehört, hier allerdings nur schlechtes und meine Mum schüttelte auch nur ihren kopf als ich ihr davon erzählte...
nun ja diese fastendiät mit alma hört sich doch ganz gut an, sodass ich denk das ich morgen auch anfangen werd damit :) Allerdings kleine frage wenn ich zu meiner mum sag kauf mir mal abführmittel wird die mir warscheinlich den vogel zeigen, bekomm ich das mit 16 schon ?! Und dann wollt ich wissen wie das mit alkohol ausschaut.. ich bin kein großer trinker aber ab und zu auf nem fest oder auf volksfest trink ich mal bisschen was, muss ich das dann auch sein lassen?
was kostet denn diese almabuch ? und wie heißt das ?
freu mich auf antworten.
lg solly

Hallo Polyana,
ich noch nie von einem almabuch gehört :confused: du kannst dich aber auf www.almased.de informieren.
zum thema abführmittel hab ich leider keine ahnung?
nun das wichtigste>>Alkohol ist generell nicht gut.egal welche diät du machst, oder ob du überhaupt eine machst.
Alkohol macht dick.jedes glas!!!
LG Katrin

Hallo Polyanna,
das Almabuch heißt "Alma macht die Turbo-Diät". Guck mal bei ebay, da kriegst Du es für 1-2 euro. Du brauchst es aber eigentlich nicht- ich hab es mir gekauft nachdem ich mir Alma angefangen hatte und ich fand es grottenschlecht- geschrieben dass es auch fünfjährige kinder verstehen würden. also auf jeden fall unnötig, es steht nur nochmal drin wie die diät funktioniert, was ja auf der packunsbeilage von almased auch steht. und dann noch so grundsachen über kh, fette und eiweiß, also im grunde warum eine diät mit almased so toll ist und jede andere diät schlecht und zum scheitern verurteilt.
alkohol: habe gelesen dass einige hier wein trinken (ab und zu!), aber bei almased steht man soll es nicht. was auch klar ist: alkohol hemmt den fettabbau und liefert einen haufen kalorien(wie katrin schon gesagt hat). also wenns MAL sein muss damit du nicht blöd dastehst, okay. ist ja auch deine entscheidung. aber wenn man schon so ne diät macht, sollte man sich auch richtig an die regeln halten damit dann der gewünschte erfolg eintritt, oder?
zu dem abführmittel kann ich dir leider auch nichts sagen...kannst ja mal bei einer online-apotheke gucken.
viele grüße und viel erfolg! bine

@ Polyanna:

Ich habe auch das Buch "Alma macht die Turbo-Diät" von Ralph Beckmann und finde es eigentlich gut. Ich habe es für € 1,80 gebraucht bei Amazon gekauft. Ist ganz wissenswert, wenn man keine Ahnung hat, aber im Prinzip steht im Alma-Fanclub auch alles drin.
Es gibt noch ein anderes das heisst glaube ich "Die Markert-Diät" aber ich weiss nicht von wem.

Ob Du mit 16 Abführmittel bekommst, weiss ich auch nicht. Jedenfalls ist es wichtig, Einlauf zu machen bzw. Glaubersalz, weil da der GESAMTE Darm durchgespült wird und nicht nur wie z.B. bei Dulcolax, der Enddarm. Meines Wissens nach gibt es in der Apotheke auch pflanzliche Mittel oder Abführtee.

Ich habe bei Alma auch ab und zu Wein oder Sekt getrunken, aber seit ich aus gesundheitlichen Gründen darauf verzichte, nehme ich viel besser ab!! Es ist schon was dran, dass Alkohol dick macht und die Abnahme hemmt.

Viele Grüsse, Entulesse

Hallo Ihr Lieben,

habe es auch endlich geschafft mit Alma anzufangen, zwar später als erwartet, weil immernochmal was dazwischen kam, aber gestern hab ich gestartet.

Und schon heute morgen voll den mega Erfolg gesehen. Hatte gestern mit 91 Kilo gestartet und heute morgen schon 88,4 Kilo. Weiss auch nicht woran das liegt, aber es fühlt sich gut an und motiviert unheimlich. :D :D :D

Hab aber nochmal ne Frage an die "Experten" unter euch.
Ich trinke normalerweise sehr viel Apfelschorle, meint ihr das ist okay dieses auch in der Turobdiät zu machen? Will natürlich nix was es verlangsamen könnte tun.
Obwohl ich heute auch einen Kaffee mit etwas (fettarmer) Milch getrunken hab. Schmeckt einfach besser!

Ausserdem habe ich, im Buch glaube, gelesen dass der Darm sich alle 3 Tage entleeren sollte. Wenns nicht automatisch passiert man mit dem FX-Salz nachhelfen sollte. Macht ihr das regelmässig? Weil ich mich Frage was denn bitte schön verdaut werden kann wenn man nix isst?!!? :confused:

So... wieder einige "doofe" Anfänger fragen! ;)

Lieber Gruß, Nina

huhu,
das der darm immer wieder entleert werden muss hab ich auch gelesen und mich auch gewundert, kann man davon nicht auch abhängig werden wenn man das alle 3 tage macht ?
LG Solly

noch ne kleine frage zu den abführmitteln und zwar hab ich jetzt so kleine perlen die heißen laxoberal kann ich die verwenden? wollt nämlich huete anfangen hab noch nix gegessenb nur wasser getrunken...
solly

@ sweetkisha:

Super! KLar, jetzt ist Dein Darm leer und auch viel Wasser weg, deshalb siehst Du schon was. Wenn Du irgendwann mit Alma aufhörst, wirst Du diese 2-3 kg wieder bekommen, weil sich Dein Darm wieder füllt ;) Aber motivierend ist es schon, gelle.
Apfelschorle ist okay, allerdings sollte die Mischung bei Fruchtschorlen so im Verhältnis 1:5 liegen, also nur ein fünftel Saft. Und keine gezuckerten Säfte.
Ich mache mir auch jeden Tag meinen Milchkaffee mit fettarmer Milch, auf Arbeit sogar mit 3,5%iger Milch. Aber geschadet hats mir nicht wirklich :D

@ Polyanna:

das der darm immer wieder entleert werden muss hab ich auch gelesen und mich auch gewundert, kann man davon nicht auch abhängig werden wenn man das alle 3 tage macht ?

Also ich mache das nicht, aller drei Tage Darm entleeren. Erstaml weil Glaubersalz eklig ist und zweitens habe ich Angst, sonst nie wieder von selbst aufs Klo zu müssen (abhängig zu werden)... Irgendwann gewöhnt sich der Darm an sowas und nee, darauf kann ich verzichten. Ich muss auch nicht alle drei Tage, aber das ist egal, denn einmal/Woche muss ich. Manche müssen auch nur aller 10 tage, ist ja auch okay. Ich bin Raucher und das wirkt auch abführend. Wer alle drei tage den Darm entleert, ist schon hart im nehmen *ekel*...

Danke für deine Antwort Entulesse!

Jetzt bin ich wieder ein Stück schlauer! hehe

Hab ich mir schon gedacht das an dem schnell verlorenem Gewicht wieder n Haken ist, aber so ist das nunmal!
Kommt ja hoffentlich nochn bissi Fett-Gewicht dazu! :)

Bin ich ja beruhigt, ich find schwarzen kaffee einfach wiederlich bitter! *bäh*

Das mit der Darmentleerung find ich auch ganz schön hart... naja, mal schauen wie das bei mir so klappt. Gut und natürlich ists mit diesem Salz ja sicher nicht!

Na denn.... auf in den weiteren Kampf!!! :D
Sweetkisha

@sweetkisha
Habe die Turbo 6 wochen gemacht und anfangs dieses F.X.-salz genommen (schmeckt auch nicht schlecht, leicht nach Zitrone). Aber dann "musste" ich alle 3-4 Tage von allein. Denn bei alma sammeln sich feste Bestandteile im darm, war auch ganz erstaunt. Und zweimal hatte ich leichten Durchfall von einer Reformhaus-Brühe, war baff, was so alles im Darm mit nur Alma drin ist.
Aber ich denke, du merkst schon selber, wann Du "nachhelfen" musst, ich hatte manchmal leichte bauchschmerzen.
LG
Anne

Danke annamaria,
ich werde ja sehen wie es sich bei mir auswirkt.
Habe ja heute grad mal den 2. Tag (fast) hinter mir.
Aber ich merke schon das ich totale stimmungsschwankungen habe. Heute morgen gings mir noch super gut.
Aber ab Mittag bin ich in ein Tief gefallen.
Bin erstmal super müde und mega schlapp. Den Weg ins Parkaus (ca. 1 km) hab ich echt nur mühsam geschafft und hänge heute total durch.
Heut ist echt ein schwerer Tag, aber ich bleibe stark.
Angeblich ist sowas in den ersten 3. Tagen ja normal.
Bisschen kommt wahrscheinlich das graue, trübe nichts-ganzes-und-nichts-halbes Wetter dazu.

Nunja, wünsche euch einen schönen Abend!
LG

Noch ne doofe Frage.
Also, wenn ich mir das hole dann geht das so:
Morgens entlehre ich meinen Darm und dann nach 2 Stunden nehme ich dann das Pulver, richtig?
So viel gelesen und doch verwirrt :p

Danke Amy

Hallo zusammen! Mein Gott, ihr habt ja alle schon eine Menge abgenommen!!! Hut ab!!! So weit möchte ich auch mal kommen!
Ich habe eine Frage zu Almased Turbo:
Was macht ihr, wenn ihr für ein Wochenende eingeladen seid? Ich möchte nämlich gerne mit Almased Turbo beginnen, weiß aber, das ich nächsten Monat für ein verlängertes Wochenende eingeladen bin. Es wäre schlecht da nur Brühe und Almased zu mir zu nehmen. Was würdet ihr machen? Ich möchte auch ungern bis dahin warten und erst danch mit Almased anfangen, da mir das noch zu lange dauert! Schließlich habe ich ja jetzt den Entschluss gefasst abzunehmen!!!
Vielen Dank im voraus für eure Tipps!!!
Liebe Grüße, loona

Liebe Momo

Du hast ungefähr in meiner Gewichtsklasse gestartet (knapp 103 kg) und wie ich sehe, hast Du ganz schön abgenommen. Kannst Du mir verraten, wie Du dies erreicht hast und vielleicht ein paar Tipps, auf was man ganz speziell zu achten hat. Ich möchte unbedingt auf 65 kg herunter kommen. Bin aber erst ganz am Anfang.
Vielen Dank und Gruss
maschu

hallo Loona25...

ja entweder du ziehst es durch und machst es oder du fängst erst später an.
gibt nur die zwei sachen..
und auch wenn du später anfängst ..e s werden immer wieder solche gelegenheiten kommen, einladungen, geburtstage , du bekommst besuch, ode r grillabende ...es wird immer was geben.....mußt du dann durch , können alle ein lied davon singen ..wenn man länger durbo machen will...muß man da durch.
ist halt so...würde aber empfeheln ..wenns der anfang ist ...machst nun auch nichts mehr aus..wenn du erst danach anfängst ...aber wenn der anfang erst mal geschafft ist ...kannst du ,oder willst du ..doch nicht immer bei solchen sachen aufhören oder unterbrechen ..das bringt dann eh nischt...

vlg momo



hallo maschu...

ich mache die 19woche die almadurbodiät...ersetzen der nahrung ,durch ein nahrungsergänzungsmittel ,almased. alle mahlzeiten.!!!

hält nicht jeder was davon ,ist auch nicht für jeden was..aber es gibt halt viele wege beim kampf gegen die kilos...das ist meiner.


muß jeder seinen finden ...egal was es ist.


vlg momo

hallöchen amy20


Morgens entlehre ich meinen Darm und dann nach 2 Stunden nehme ich dann das Pulver, richtig?

muß nicht unbedingt morgens sein :)
wenn du deinen darmentleerung beendet hast ,fängst du mit den ersten alma trink an ...wann ist da egal

also guten start und viel erfolg

vlg momo

Hallo liebe Mitstreiter! :p

Hab da nochmal na Frage, habe die Alma Diät jetzt mit 2. Wochen durch und 7 Kilo abgenommen, worauf ich auch sehr stolz bin. Morgen wäre bei mir der im Buch beschriebene Eingewöhnungs-Tag.
Hat einer von euch da schon Erfahrungen mit gemacht?
Wie gestaltet man den am besten? Was isst man, was trinkt man?
Freue mich auf eine schnelle antwort,

Sweetkisha

Hallo sweetkisha,

in dem gelben Zettel, der jeder Dose Alma beiliegt, steht, wie man den Tag am besten angeht:

MOrgens und Abends sollte ein Toast, dünn mit Butter bestrichen, eingespeichelt werden, d. h. ganz langsam "auf der Zunge zergehen lassen" und nichts dabei trinken. MIttags vier Löffel Alma und evtl. eine leichte Suppe.

Aber wenn es bei Dir so klasse läuft (herzlichen Glückwunsch zur Abnahme), warum hängst Du nicht noch ein, zwei Wochen Turbo dran? Oder hast Du Dein Wunschgewicht schon?

Liebe Grüsse, Entulesse

hallo ...

erstmal glückwunsch zum erfolg supiiiii klasse für 2 wochen.

ja wenn noch eine woche geht grins..häng doch noch eine dran:)

erst nur eine mahlzeit ersetzen mit "normal" dann..ein paar tage später die nächte ...nicht gleich mit alma aufhören

schön lifestyle machen...einmal alma weniger , einmal "normal "mehr.

vlg momo

Liebe momo

kam erst heute auf die Idee, in deinem Tagebuch nachzuschauen, was Du mir geantwortet hast. Bin eben eine "Langsame"..... :D
Almased finde ich gut. Ich ersetze zwei Mahlzeiten damit. Voll nur Almased kann ich mir wegen meines Darmes (Operation 1989) nicht leisten. Ich habe sonst Mühe mit Verstopfung und deswegen ist die Kombination mit Früchten und Gemüse und einer leichten Mahlzeit geradezu ideal für mich. Aber ich muss sagen, Almased schmeckt mir, es macht geradezu süchtig. Was mir gefällt, dass es nicht so süss ist, wie die sonstigen Pulver.

Du hast ja schon bald Dein 7. Wunschgewicht erreicht. Supper cool :D
Gratuliere.

Wünsche Dir weiterhin recht viel Erfolg!
Gruss maschu

hallöchen maschu..

find auch gerade mal zeit so alles durch zulesen im forum...hat gerade woanders schon gelesen...von dir :)
schaffe meistens nur mein tagebuch ..un ddie anderen tagbücher die man" im auge" hat .und den almaclub ..
verliere manchmal ganz den überblick..noch mal da oder da nachzuschauen .:)leider aber ist manchmal viel.

wenn du 2 mahlzeiten ersetzt ist doch klasse...so ist ja eigentlich auch normal gedacht...

-erst 2 tage durbo
-dann 2 mal alma ----- bis wunschgewicht
-dann ca 6 wochen ---- haltphase mit einmal alma --- gewicht halten
-danach auf ---- fett-achten und genug ballaststoffe---gewicht wird gehalten :)

und die durbo diät ist so eine sonder variante :) und wenn das aus gesundheitliche n gründen nicht geht ..ist es ja klar ,das man oder frau :) die finger davon zu lassen ...und gerade bei dir wäre das ja wirklich nichts ..müßte ja jemand verrückt sein ..da durbo zu machen.
ne mach das nur schön ...und wenn es ein bissel langsamer geht ist doch o.k...und woche für woche 500g oder so ist doch überschaubar.

ich wünsche dir viel erfolg und erreichen deines zieles.

ganz liebe grüße momo

Liebe momo

Auch Dir danke für die Post und viel Erfolg weiterhin, jedes Gramm minus ist ein Schritt in die richtige Richtung.

Ich freue mich mit Euch allen, wenn es vorwärts abwärts geht.... :D

Auch an Dich herzliche Grüsse
maschu

hallo liebe alma-ner!

ich möchte mich mal kurz vorstellen: ich bin eine kleine naschtigerin, bin 29 jahre alt und 1,75 m groß, wiege dabei 80 kg.

mein 1. ziel soll bei 75 kg liegen
mein 2. ziel bei 70 und
mein endgültiges ziel bei 65 kg.

ich möchte morgen mit almased (turbo) beginnen.

meine cousine heiratet am 24.7. (also in 2,5 wochen). meint ihr, ich kann mein 1. (und vielleicht sogar 2.) ziel bis dahin erreichen??

ich habe mal eine woche heilfasten gemacht, was mir aber nicht so gut bekommen ist, obwohl ich alles richtig gemacht habe (trinken, abführen, bewegung,...). geht es einem mit almased besser?

gibt es almased nur in der apotheke oder auch bei z.b. rossmann, schlecker etc?

wer spricht mir mut zu?!?

naschtiger

Hallo naschtiger!!!

Erstmal herzlich willkommen und einen guten Start!!

meine cousine heiratet am 24.7. (also in 2,5 wochen). meint ihr, ich kann mein 1. (und vielleicht sogar 2.) ziel bis dahin erreichen??

Also 75 kg wären eventuell drin... Der Körper scheidet am Anfang viel Wasser und Darminhalt aus. Bei manchen geht es schneller, bei manchen langsamer... Es gint Leute die nehmen in der ersten Woche 5 kg ab und mache nur 400 g.
Das zweite Ziel von 70 kg erreichen zu können (in knapp 2,5 Wochen) halte ich eher für unwahrscheinlich.

geht es einem mit almased besser?

Den meisten geht es schon gut. Allerdings bekommt es nicht jedem. Manche stellen dann fest, dass sie eine Eiweissallergie haben und Ausschlag bekommen und denen ist nicht gut. Dann lieber Finger davon!
Manchen schmeckt es auch nicht, dann hat es auch keinen Sinn, sich Alma auf Biegen und Brechen "runterzuwürgen".

gibt es almased nur in der apotheke oder auch bei z.b. rossmann, schlecker etc?

Hier gibt es Almased nur in der Apotheke, nicht in Drogerien.
Im Internet bekommst Du Almased in Online-Apotheken und auch bei Ebay.

Alles Gute, Entulesse

Ich möchte auch mit Alma anfangen. Wiege jetzt 78 kg, es sollten 10 kg runter.
Da ich etwas älter bin, (Stoffwechsel ist dem entsprechend9 meine Frage:

Was soll ich als normale Malzeit essen, muß der Darm immer gereinigt werden, mag
kein Glaubersalz, ganz furchtbares Zeug.
Auf was muss ich noch achten, z.B. Süßstoff , Bewegung.
Kann ich es in 3 Mon. schaffen ?

hi du!

guck mal unter www.almased.de

dort bekommst du auf alle deine fragen eine antwort!

lg

naschtiger