wie funktioniert das eigentlich mit dieser waage und welche Angabe ist ok und welche nicht. wieviel fett sollte denn der mensch so haben?
ichbin heute bei 15,2% fett gewesen... was sagt mir das aber?

darf ich dem thread gleich mal dazu benutzen um zu fragen wo man für schmales geld so eine waage mit körperfettanzeige herbekommt??? unsere von 97 will irgendwie nicht mehr so richtig.

hoffe du bist mir net böse???

eigentlich in jedem kaufhaus, bei ebay oder mediamarkt...

Hi!

Kannst ja mal da gucken:

http://www.sweetnews.de/ratgeber/gesundheit/gesunde_ernaehrung/koerperfett_tabelle.htm

dann müsste ich ja im super guten bereich sein oder meine waage spinnt, ich habe um die 16-14 %...und 22 wäre ok...merkwürdig, wenn ich mehr hätte, hab ich eindeutig fett an den hüften und bekomm die hosen nicht zu, alles quillt eklig drüber

Also ich trau diesen Waagen absolut nicht. Ich hab zum Beispiel auf meiner 28,9% OBWOHL ich seit 6 W ochen jeden Tag 1-2 Stunden Sport mach. Aber solang sich mein Gewicht nicht verändert, verändert sich auch nicht mein Fettanteil, das ist doch seeeeeehr unglaubwürdig, finde ich!
In Amerika hatte meine Lehrerin so ein Meßgerät, das ist super! Aber wahrscheinlich sauteuer..:(

hast du die grösse richtig eingegeben? im fitnesstudio machensie auch solche tests, da wird dir die hüfte eingeklemmt zwischen so ein ding

Ja hab ich, alles perfekt eingestellt...! Soweit ich mich erinnern kann, wurde bei mir immer am Oberarm, Oberschenkel, Bauch u. Rücken gemessen. Ja, auch so eingeklemmt ;)
Das hätt ich gern wieder, denn der Waage glaub ich nicht *trotzigschau* lol :D

Seit ich mich jede Woche messen lasse, weiß ich dass diese Körperfettwaagen ehrlich gesagt nichts taugen. Ich hab so ein Ding, stell mich nur noch zum Gewichtmessen drauf. Die Fett- und Wasser- und andere Werte erfahre ich bei meiner Beratung. Da ist es genauer.

Meine Idealwerte bei 48 Jahre, 1,63 m Größe sind wie folgt:

Körperwasser: 26,1-39,5 Liter
Fettmasse: 9,8-14,8 kg
Magermasse: 35,7-54,0 kg
BMI: 19,0-25,0

Ich habe immer noch zu viel Fettmasse und zu wenig Körperwasser. Es heißt immer nur viel Trinken und nicht zu natriumarm.

Meine letzte Messung war am 18.09.2004:

Körperwasser: 28,4 Liter
Fettmasse: 19,2-18,8 kg
Magermasse: 38,8-39,2 kg
BMI: 21,8

Liegt doch schon ganz gut! Bissl Fettmasse kann noch weg.

Ich bin jetzt bei 57 kgs.

:daumen:

dann stimmt die tabelle ja gar nicht mit denn 22% für frauen

Wieso nicht, Kessi?

9,8 kg Fett von 45,5 kg Gesamtgewicht (= 9,8 kg Fett + 35,7 kg Magermasse) sind etwa 21,5 %.

14,8 kg Fett von 68,8 kg Gesamtgewicht (=14,8 kg Fett + 54 kg Magermasse) sind auch etwa 21,5 %.

;)

Aber da sieht man auch, dass der BMI gar nix über die tatsächliche körperliche Verfassung aussagt!
Während Danae z.B. nur einen BMI von 21,8 hat, aber einen KFA von etwa 33%, liegt mein BMI zwar noch über 26 (also "übergewichtig"), KFA aber unter 30%!

LG Flory

nochmal...wie jetzt? hab ich nicht verstanden, soory

meine waage zeigt was anderes an...

Ist klar, dass deine Waage etwas anderes anzeigt, denn das waren die Werte von Danae ;) !
Ich dachte nur, dass du der Meinung warst, dass bei ihren Idealwerten der KFA nicht bei 22% läge.

Aber wie schon gesagt, diese Körperfettwaagen messen das Körperfett nicht sehr genau. Ich kenne viele Leute, die auf ihrer Waage einen höheren KFA haben, als bei der Bio-Impedanzmessung, zu der auch Danae geht.
Aber natürlich kann man auch an einer einfache Körperfettwaage sehen, ob der KFA weniger wird, und darauf kommt es letztendlich an ;) .

LG Flory

vielleicht mußt du mal gucken, ob die Waage % oder kg anzeigt. 15 % wäre nämlich arg wenig, ist sogar noch weniger als die Models haben.

als Fettwaage kann ich die von Otto empfehlen. www.otto.de

hallo ihr zwei,

also ja ich meinte doch die anzeige lt. tabelle, da steht für frauen 22 % und das hab ich angezweifelt, dass das die werte von danane waren weiss ich doch :)

komischerweise zeigte die waage heute bei mir 12,9% an, da stimmt was nicht...doofes teil...wie programmiert man so ein ding?

Ist doch mein Reden, dass die Fettwaagen sehr ungenau sind. Ich hab hinterher gedacht, warum hast du keine einfache schöne Digital-Waage gekauft. Ich kontrolliere zu Hause nur noch das normale Kilo-Gewicht. :)