Es geht wieder los!

bonjovi

Erst mal Hallo an alle, bin heute das erste Mal bei éuch im Forum!

Vor ein paar Jahren hab ich schon einmal mit BCM sehr erfolgreich abgenommen, aber leider durch wieder zurückfallen ins alte Essschema wieder alles zugenommen. Jetzt möchte ich noch einmal starten und hab heute begonnen mit den Startdrinks. Hab mir die Drinks im Internet bestellt und machs diesmal ohne Arzt. Was ich euch aber noch fragen wollte:
1. mit welchen Sachen kann man die Drinks nochmal anrühren? (fettarme Milch, Joghurt, Quark,...was noch?)
2. es gibt jetzt auch Omlettes zu bestellen, davon könnte man eines essen; sind die als Ersatz für einen Shake wie diese Riegel???

Danke schon im vorhinein!
LG

Selincik

Hi Bonjovi!

Bin auch seit gestern dabei, ganzen stück Disziplin gehört ech dazu, war immer wieder mal kurz vorm aufgeben

Mit was du es noch mischen kannst, kann ich Dir leider nicht sagen, aber ganz dolle die Daumen drücken kann ich!

Viel Erfolg
Gruß

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ratte37

Hey,habe ebend per Post mein BCM bekommen und fange morgen Früh wiedermal neu an.Ich hasse diese 2 Tage Startdiät,weil ich diesen Geschmack so grauenvoll finde.Danach mit dem Schokoshake ist kein Thema,der schmeckt mir gut.
So nun zu deiner Frage.Omlett gleich eine Mahlzeit.shakes kannst du auch mit Buttermich,Kefir oder Dickmilch zubereiten,alles natürlich nur mit 1.5% Fett.Lg Melly

bonjovi

Hallo!

Da wünsch ich euch natürlich auch ganz viel Glück und Durchhaltevermögen. Die Starttage sind echt gemein, hab sie jetzt gott sei dank hinter mir. Der Drink schmeckt ziemlich eklig, weil ich diesen extremen Vanillegeschmack nicht mag.
Beim letzten Mal, als ich BCM gemacht habe, sagte der Arzt zu mir, ich könnte die Drinks auch mit Latella anrühren, das fettarme natürlich. Wißt ihr, ob das schon richtig ist? Aber es waren nur bestimmte Sorten, und die weiß ich nicht mehr genau...ich glaub, Hagebutten-Apfel usw...

LG und wir halten dass schon durch!

ratte37

Hey
sag mal was ist Natella,noch nie was von gehört.
Gleich 15.30 dann gibt es den nächsten Shake,ich freu mich schon
Gott sei Dank muß ich die beiden Tage viel arbeiten,somit komme ich nicht auf doofe Gedanken.
lg Melly

lostweight

Hallo!

Ich bin im BCM-Programm seit 23.02.2007.
Ich fand die Starttage nicht so schlimm und es geht mir auch jetzt ganz gut.

Die Shakes und sonstiges bestelle ich im Internet. Habe im Moment nur Vanille und das schmeckt mir ganz gut.
Bin mal auf Erdbeere, Schoko und Omlett gespannt.

Ich komme so ganz gut durch den Tag, da ich sehr viel trinke (schon immer, aber jetzt halt nur Wasser und Kräutertees).

Viel Erfolg noch beim starten!

Gruß
lostweight

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Weg mit dem Ballast!!

Größe: 1,79 m; Startgewicht: 131 kg (BMI: 40,9) am 19.02.2007

U130 am 24.02.2007
U125 am 19.03.2007 (aktuell 121 kg; BMI: 37,8)
U120 am
U115 am
U110 am
U105 am
UHU am

Erstmal Ziele genug! Wunschgewicht 75 kg, aber weiter Weg dort hin!