Hallo Franzi,
gerade habe ich Deinen Beitrag gelesen. Ich selber habe jede Menge Erfahrung mit allen möglichen Diäten und bin aber leider immer noch viel zu dick.
Hier meine Erfahrungen mit Eiweißdrinks:
1. Almased - gibt es in der Apotheke (eine Büchse für ca. 16 Euro) - schmeckt nicht besonders gut - Infos dazu unter
www.almased.de
2. Multan - gibt es ebenfalls in der Apotheke (eine Büchse für ca. 20 Euro) - schmeckt geringfügig besser als Almased
Es gibt Bücher zum Thema: Dr. Dieter Markert: Die Markert Diät
oder die neue Markert Diät. Dort erklärt er ganz genau das Prinzip
des Abnehmens mit Eiweiß.
Ich selber bin vor 3 Jahren auf diese Bücher aufmerksam geworden und habe dann sehr gut mit dieser Methode abgenommen (17 Kilo in 10 Wochen). Allerdings habe ich vor lauter Begeisterung über das schnelle Abnehmen übertrieben und leider mich zu lange nur von Eiweiss-Drinks ernährt. Das Ergebnis war dann ein Gicht-Anfall in einem Fingergelenk, der aber wieder vollständig ausgeheilt ist. Bei viel Eiweiß steigt der Harnsäurespiegel im Blut - das kann zu Kristallablagerungen an den Gelenken kommen.
Übrigens: Ich habe in die Eiweiß-Drinks frisches Obst mit dem Pürierstab eigerührt - unterwegs fertige Baby-Obstbreie von Hipp oder Alete. Das hat den Geschmack wesentlich verbessert.
Von anderen Eiweiß-Drinks wie z.B. Slim-Fast halte ich nicht besonders viel, das Eiweiß ist nicht besonders hochwertig.
Jetzt wünsche ich Dir Viel Erfolg - Bis zur Hochzeit schaffst Du es ganz bestimmt und wirst sicher eine hübsche, schlanke Braut sein.
LG Muriel
