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Alt 01.07.2007, 11:37   ***Eiweißmenge*** Beitrag #1
pusteblume2701
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Benutzerbild von pusteblume2701
 
Registriert seit: 06.2007
Ort: Rheinland
Beiträge: 19
***Eiweißmenge***
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Hallo an alle,

die erlaubte EWmenge errechnet man aus seinem BMIX1,5..
ist das jetzt die Menge für Mittags und Abends zusammen.
ich darf ca.40g EW zu mir nehmen, muß ich die aufteilen??

Danke für Eure Hilfe
gruß pusteblume2701
pusteblume2701 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2007, 12:02   ***Eiweißmenge*** Beitrag #2
pusteblume2701
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Registriert seit: 06.2007
Ort: Rheinland
Beiträge: 19
AW: ***Eiweißmenge***
Zitat:
Zitat von pusteblume2701 Beitrag anzeigen
Hallo an alle,

die erlaubte EWmenge errechnet man aus seinem BMIX1,5..
ist das jetzt die Menge für Mittags und Abends zusammen.
ich darf ca.40g EW zu mir nehmen, muß ich die aufteilen??

Danke für Eure Hilfe
gruß pusteblume2701

pusteblume2701 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.07.2007, 12:37   ***Eiweißmenge*** Beitrag #3
elfe69
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 46
AW: ***Eiweißmenge***
Hallo,
im Buch steht, dass man diese Menge abends zu sich nehmen sollte. Der EW Bedarf für den ganzen Tag liegt bei 0,8 bis 1,5 g pro kg Körpergewicht
elfe69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.07.2007, 21:08   ***Eiweißmenge*** Beitrag #4
pusteblume2701
Registrierter Benutzer
 
Benutzerbild von pusteblume2701
 
Registriert seit: 06.2007
Ort: Rheinland
Beiträge: 19
AW: ***Eiweißmenge***
Hallo Elfe,

vioelen Dank für Deine Antwort. Dachte schon diese Frage könnte mir keiner beantworten

gruß pusteblume2701
pusteblume2701 ist offline   Mit Zitat antworten
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