Eiweißanteil

Dulpina

Hallo an Alle,

habe seit einer Woche mit der Glyx-Diät angefangen und es tut sich was....zwar nicht so viel wie ich hoffte (auf der Waage), aber man kann die Tendenz zum abnehmen erkennne (die Hosen sind schon ein Tick lockerer, und das ist die Hauptsache.

Nun habe ich mir zum einen das Buch zur Glyx gekauft und das Kochbuch dazu.

Meine Frage:
der Eiweißanteil der in dem Kochbuch angezeigt wird, ist der für das gesamte Rezept (manchmal wird ja auch für 4 Personen gekocht) oder bezieht sich das auf eine Portion. Ich habe mir das Buch schon ein paar Mal durchgeschaut, aber ich bin mir nicht sicher wie das gehandhabt wird????

In dem ersten Buch wird nämlich immer von dem Anteil pro Portion gesprochen.

Danke für Eure Hilfe.

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Dulpina

vanitas02

ich warte noch auf mein buch ... dann kann ich da vielleicht was dazu sagen

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Größe 159 cm / Start: 59,4 kg / Ziel: 50 - 52 kg

Start: 59,4 kg
17.12.04 - 10.01.05 Pause
Neustart mit ca. 55 kg
April bis August Pause
Neustart 22.08.2005 57,8 kg
und wieder Neustart 13.05.2006 mit 60 kg

Etappen:
58 kg
57 kg
55 kg
54 kg
53 kg
52 kg
51 kg
50 kg

TAGEBUCH

Dulpina

Hallo Vanitas,

schön Du bist ja überall.....

Na hoffentlich bekommst Du bald Dein Buch, Du bist doch bestimmt schon total ungeduldig...oder?
Dann können wir uns mal so richtig über Glyx auslassen....


Bis bald

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Dulpina

vanitas02

nö ... überall bin ich nicht ... aber halt da, wo was für mich interessantes steht ;-) ... ja, ich will jetzt wirklich endlich das buch haben. ich warte schließlich schon lange. das ist blöd. man will anfangen mit gesünder essen, mit sport (callanetics) und so ... und muss so lang improvisieren. ich denke, ich werde mich auch mit buch nicht zu 100% dran halten ... aber es ist zumindest ein wegweiser, den ich im moment nur improvisiere

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April bis August Pause
Neustart 22.08.2005 57,8 kg
und wieder Neustart 13.05.2006 mit 60 kg

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TAGEBUCH

Dulpina

Hallo Vanitas,

ich halte mich zu 90% (würd ich sagen an das Buch) und muss sagen das ich überhaupt kein Hunger habe.

Habe schon einiges an verloren, meine Hosen spannen nicht mehr am Oberschenkel .....super die ersten ERfolgserlebnisse.

Meld Dich wenn Du das Buch hast!

Bis bald

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Dulpina

Joggingzicke

Irr ich mich oder Warum schwebt hier glamour in der Luft?

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