Eiweiss im Müsli

Möbbelchen · 18.06.2007, 09:21

Hallo Schlankschläfer,

ich bin recht neu in diesem Konzept unterwegs und noch unsicher in einigen Fragen. In vielen SiS Rezepten steht "Knuspermüsli" - "Knusper" meide ich aufgrund des Zuckergehaltes seit Jahren, sondern mische mein Müsli selbst oder sehe zu, dass ich Mischungen mit möglichst wenig oder gar ganz ohne Kristallzucker bekomme.

Derzeit esse ich ein Müsli aus der BioBio Reihe vom PLUS mit 40% Früchten. DIeses wie auch viele andere Müslis, haben aber auch Eisweiss - wohl pflanzliches, aber dennoch Eiweiss.
Frage nun: Ist das ein Problem bei der Insulintrennkost? Generell mag ich solche Sachen lieber - die machen halt auch länger satt!

Lieben Dank für euer Feedback!

Benicia · 19.06.2007, 09:17

Hallo,
Müsli mischt man ja mit Joghurt oder Milch, das heißt also Eiweiß und ist somit leider kein ideales Frühstück für die Insulintrennkost.

**Marie-Claire** · 19.06.2007, 09:19

Müsli kann man aber auch mit Sojamilch oder Sojajoghurt zubereiten. Dann ist es rein pflanzlich und sehr gut zum Frühstück geeignet.

Das wurde in den diversen Pape-Threads bereits ausführlich besprochen.

LG Dana

Benicia · 19.06.2007, 09:44

Hallo,

aber auch in Sojamilch ist doch Eiweiß enthalten und das soll ja erst mittags gegesen werden?!

**Marie-Claire** · 19.06.2007, 10:09

Zitat:

Zitat von Benicia

Hallo,

aber auch in Sojamilch ist doch Eiweiß enthalten und das soll ja erst mittags gegesen werden?!

NEIN! Nur tierisches EW ist zum Frühstück tabu. Pflanzliches EW ist ok.

LG Dana

Hideyou · 20.06.2007, 14:36

ich hatte vor Sojamilch irgendwie "Angst" weil ich sie noch nie probiert hatte. Aber ich muss sagen: Müsli mit frischen Erdbeeren, getrockneten Bananen und Sojamilch ist mein absoluter Favorite am Morgen wirklich richtig lecker!! Und es hält mich bis kurz vor dem Mittagessen babb satt!!