Der Kampf gegen die Kilos am 13.01.2004

Gerd75

Hallo Leute,

hier ein Hinweis auf eine Sendung in der es um die Pfunde geht.

Quarks & Co, Der Kampf gegen die Kilos

Sendetermin: 13.01.2004, 21.00 Uhr, WDR

http://www.quarks.de/dyn/2098.phtml

Gruß, Gerd

Gerd75

Mal schnell hochgeholt.

Wenn ihr die Sendung gesehen habt, und es was zu bequatschen gibt, dann vielleicht hier hinein.

HzweiO

last warning!!!!!!

H.

__________________
Mann, 34 J., 185cm;
Start 09.11.: 108,8kg; 16.12.: 100kg; 31.12.: 98,3kg; 8.2.: 93,2kg; dann Kreativpause; Wiedereinstieg 4.5.:95,3kg; 01.06: 95,8kg; 15.06.: 95,3kg; danach BÖSER ABSTURZ...
Ziel: 85kg.
==> zum Tagebuch, "der Anfang" <==
==> zum letzten Tagebucheintrag <==

HzweiO

Und, hat es jemand gesehen?
Recht informativ, aber nicht sonderlich in die Tiefe gehend.
Ich hätte mir ein bisschen mehr Info-"Futter" erhofft. Aber sehr gut für Starter:
"das pdf-File zur Sendung"

Gruß, H.

__________________
Mann, 34 J., 185cm;
Start 09.11.: 108,8kg; 16.12.: 100kg; 31.12.: 98,3kg; 8.2.: 93,2kg; dann Kreativpause; Wiedereinstieg 4.5.:95,3kg; 01.06: 95,8kg; 15.06.: 95,3kg; danach BÖSER ABSTURZ...
Ziel: 85kg.
==> zum Tagebuch, "der Anfang" <==
==> zum letzten Tagebucheintrag <==

Süwal

Hab´s gesehn! Also was die für Speisen gezeigt haben, - da graust einen ja! Für mich war am informativsten die Tagesration der Kinder! D.h. ich füttere mein Kind fast den ganzen Tag mit reinem Zucker !!!!! Und die gaukeln einem auch noch vor, dass man ihnen was gutes damit tut - da sollte es schon eine Einrichtung geben, die das verbietet!

Und auch schockiert hat mich die Zuckermenge, die in Nutella drin ist! - Wahnsinn. Nicht schlecht fand ich auch das Ampelsystem für die Kinder - leider kann meiner noch nicht lesen.

vlG Süwal

Gerd75

Mich hat am meisten die Gegenüberstellung der Verwertung von Weissmehl- und Vollkornprodukten beeindruckt. Wenn ich das richtig verstanden habe, dann bekommt man nach dem Verzehr von Weissmehlprodukten früher wieder Hunger, bei gleicher Kalorienanzahl. Im Umkehrschluss hiesse das, dass man mehr Kalorien in Form von Weissmehlprodukten zu sich nehmen muss um gleich satt zu sein.

Wenn das so ist, dann wäre ich als Abnehmender ja blöd, wenn ich auf Vollkorn verzichten würde. Daher habe ich heute morgen für mich entschieden und am Frühstückstisch verkündet: "Für mich nur noch echtes Vollkornbrot statt Graubrot". Und was finde ich heute abend im Brotkasten? Vollkornbrot. Hab ich nicht eine liebe Familie?

Liebe Grüße, Gerd