Cola Light oder doch lieber Tee?

MySilence

Hallo ihr Lieben,

ich bin ein unglaublicher Süchtling nach dem leckeren Cola Getränk
Viele meiner Freunde behaupten jedoch das man troztdem von Cola light zunimmt. Stimmt es? Wenn ja ist es wegen den Zutaten oder ist es doch eher nur eine Kopf Sache wegen diesem Süsstoffeffekt, dass mein Kopf zwar das Signal bekommt er bekommt etwas Süsses.. jedoch nichts Süsses beokmmt und dann heisshunger auslöst?

Ich möchte nur sehr ungern auf Cola versichten müsst ihr wissen.. und vor 4 Jahren hab ich auch schon 20 KG abgenommen gehabt unter Cola light genuss... aber da hab ich wirklich so gut wie nix anderes neben bei gegessen und mein Zivi Job mich sehr auf trapp gehalten - das möchte ich mri natürlich auch nicht nochmal antun..

Hat Tee mehr vorteile als Cola light?
vielen dank für eure Meinungen.

P.S: eine andere Sache... weiss jemand von euch wie viel Kalorien man für 1 KG Fett berechnen muss? Ich hab mal gelsen 7000 Kalorien.. ist das ne realistische Grösse?

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Meiner Einer ist 25 Jahre alt und 181 CM gross

Startgewicht = 95 Kg (3.1.2006)
Wunschgewicht = 80 Kg
Traumgewicht = 75 Kg

1. Woche = (09.01.2006)
2. Woche = (16.01.2006)
3. Woche = (23.01.2006)
4. Woche = (30.01.2006)

*TeAr-oF-bLo0D*

Morgen

Also das mit den 7000 kcal pro Kilo Körperfett kommt hin.

Ich bin auch ein unglaublichen Cola Light Juny. Ich brauch fast jeden Tag meine 1,5 Liter und dann gehts mir gut

Ich habe eigentlich auch immer trotz Cola Light abgenommen, immerhin hat eine große Flasche ja nur 7 kcal oder sowas - also total unrelevant

Ich glaube, dass der Mythos umhergeht, dass man von Cola Light zunimmt, weil der Süßstoff bei vielen den Hunger anregt und man dann natürlich mehr isst oder nen Fressanfall bekommen kann.

Lieben Gruss

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Biestlein

Ja den Mythos kenn ich auch... aber jeder reagiert auf Süßstoff anders.

Ich habe mal eine Zeitlang von WasserMaxx bzw. Sodaclub ColaLightSirup verwendet und habe davon immer heißhunger bekommen.

aber egal, ich kann net nur Tee und wasser trinken^^

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20Jahre, 163cm, ein Kind, Normalgewicht wäre zwischen 49-66kg

Start Oktober 2004 : 104kg ->BMI: 39.14
Tiefststand: August 2005 mit 78kg -> BMI: 29.36
Neustart Januar 2006: 89,5 kg -> BMI: 33.69

So nach 4 Monaten wieder hergefunden

aktuelles Gewicht: 85 kg (16.Juni 2006)
So nun hat die Waage Arrest bekommen

1. Ziel U85 erreicht am 16. Januar 2006
2. Ziel U80 paar mal geschafft in den letzten Monaten und immer wieder zu 86kg hochgeschwankt

Endziel: 57 kg

miu84

wie schon gesagt, manche Leute meinen von Süßstoff (egal in welcher Form) Heisshunger zu bekommen, bzw das dieser bei ihnen den Appetit anregt. ich trinke regelmäßig große Mengen PepsiLight/ColaLight und habe so etwas noch nie gehabt, wenn du also kein Problem mit Süßstoff hast geniess weiterhin deine ColaLight (welche auf 1 Liter übrigens keine 7, wie ein Vorredner meinte, sondern 2kcal hat, nur mal so am Rande )

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TeeJunkie

Viel Cola Light trinken ist auch eher aus gesundheitlicher Sicht nicht so gut, weil sie viel Phosphor enthält und den Magen angreifen kann, außerdem das Koffein, hmmm.... Tee (va welcher mit wenig Koffein / Teein, also zB Kräutertee und Früchtetee) ist sicher bekömmlicher, aber fürs Abnehmen schadet Cola Light nicht.

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Alive and kicking!


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MySilence

danke für die rückmeldungen. also so wirkliche fresanfälle hab ich seltenst.. und dann ist das auch eher weils so gut schmeckt als durch den heisshunger durch süssstoff glaub ich *G*

bin ich ja erleichtert das ich es weiter trinken kann
danke für die statemens.

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Meiner Einer ist 25 Jahre alt und 181 CM gross

Startgewicht = 95 Kg (3.1.2006)
Wunschgewicht = 80 Kg
Traumgewicht = 75 Kg

1. Woche = (09.01.2006)
2. Woche = (16.01.2006)
3. Woche = (23.01.2006)
4. Woche = (30.01.2006)