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29.04.2005, 12:48	Chinesische Spaghetti Beitrag #1
asti70 WW-Profi & just married Registriert seit: 05.2004 Ort: im Harz Beiträge: 7.799	AW: Asti's WW-Rezepte Chinesische Spaghetti 4 Portionen 250 g Spaghetti 2 Stangen Lauch 4 Sch. Kochschinken 2 Eier zum Würzen: Curry, Sambal Oelek, Sojasauce Spaghetti wie gewohnt kochen und abgießen. Lauch in Ringe schneiden und den Kochschinken in Würfel schneiden. Beides in einem großen Topf mit etwas Wasser andünsten. Mit 1 TL Sambal Oelek, 2 TL Curry und 3 EL Soja Sauce würzen. Spaghetti unterheben. Die Eier in einer beschichteten Pfanne zu Spiegeleiern braten und klein schneiden. Unter die Nudeln mischen. Abschmecken! pro Portion: 6 P __________________ Start: das erfahren im Moment nur die Möppelchen Ziel: 60 kg mal wieder aktuell: sage ich bald mit Weight Watchers Sommer 2005 mit Traumgewicht 60 kg und 30 Kilo-Abnahme Sportminuten: Oktober Hometrainer 15 min Wii fit 250 min --> über 4 h Asti's Tagebuch *** Die Möppelchen hier im Forum * Asti's WW-Rezepte *** Was esse ich so?

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