Bücher über gesunde Ernährung

schabine81

Hallo,
wollte mir mal ein Buch über ausgewogenen und gesunde Ernährung zulegen.
Jemand einen Tipp???

Gruß aus Mainz!

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Diesesmal pack ich das!!!!!!

85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75- 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69

Kampfgewicht am 22.Juni.2006: 85 Kilogramm
Kampfgewicht am 17. Juli 2006: 79 Kilogramm
Gewicht am 01.September: U75!!!
Zielgewicht: U 70 Kilogramm!

Erfahrung ist die Summe der gemachten Fehler!
(Zitat von Graham Grenne)

Meine gemachten Fehler (Mein Tagebuch):
http://www.abnehmen.com/dein-tagebuc...-tagebuch.html

yellow86

Hallo, da gibt es sicherlich 1000e, schau doch mal bei Amazon, da sind oft auch Meinugen von Lesern. Kann dir jetzt keinen Tipp geben. In guten Buchhandlungen findest du aber auch meistens auch entsprechende.

Weil du wahrscheinlich mehr ein "Fachbuch" suchst, würde ich dir von den Strunz-Büchern oder ähnlichen Sachen eher abraten. Habe nichts gegen diese Bücher, meiner Meinung nach dienen sie aber mehr der Motivation als dem Aneignen von "Grundwissen".

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yellow86