Brauche mal Hilfe. Was kann damit gemeint sein??

Kayla

Hallo liebe South-Beachlerinnen!

Ich lese mich momentan in das Buch über die South Beach Diät ein und wollte versuchen nächste Woche damit anzufangen. Dürfte es bis dahin soweit durchhaben.

Jetzt lese ich hier z.B. "gesunder Brotaufstrich aus Butterersatz". Was kann denn das sein Gibts das auch hier in D in den Regalen, oder ist das was spezielles, das es nur in den USA gibt?

Vielen Dank im voraus!

Viele Grüsse

Kayla

la guitarra

Hi Kayla,

damit ist wahrscheinlich Margarine gemeint. Ich kenne nur die Originalausgabe der South Beach Diaet und da wird bei manchen Rezepten eine Margarine verwendet, die es hier in den USA gibt und die "I can't believe it's not butter" heisst. Ich denke, das ist damit gemeint. In Deutschland wirst Du das vermutlich nicht bekommen. Ich wuerde es mit fettarmer Margarine ersetzen.

Viel Erfolg!

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La Guitarra


Start: 5.9.06 mit 90kg bei 1,62.

Wunsch: langsam durch Ernaehrungsumstellung und Sport abnehmen.

Traumgewicht: 59kg

1. Zwischenziel 85kg erreicht am 06.11.06
2. Zwischenziel 80kg erreicht am 17.02.07
3. Zwischenziel 75kg
4. Zwischenziel 70kg
5. Zwischenziel 65kg
6. Zwischenziel 60kg

Kayla

Hallo la guitarra!

Vielen Dank!

Montag will ich ja anfangen. Bin mir aber eigentlich noch nicht ganz sicher, ob ich South Beach oder Atkins machen soll
Ist ja fast das gleiche. Hm, mal sehn, vielleicht kommt bei mir am WE ja noch die Erleuchtung

Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg und Glückwunsch zu den bereits geschafften 10 kg!!!

Viele Grüsse

Kayla