Bonuspunkte für 15min Trampolinspringen?

Salamandrina · 09.03.2005, 03:29

Hallo,

Konnte leider noch nirgends ausfindig machen wieviel Bonuspunkte es für 15min Trampolinspringen gibt.

In meiner Liste stehts leider nicht drin, und über die Suchfunktion konnt ich auch nix in Erfahrung bringen.

Vielleicht kann mir ja von euch jemand weiterhelfen?

Sala

Tia · 10.03.2005, 15:26

schätzungsweise 2 p pro 15 min, wenn du dabei auch ins schwitzen kommst und dich anstrengen musst.
generell:ich würde jegliche sportliche aktivität in leichte (spazierengehen, gemütlich fahrradfahren oder schwimmen, ruhige sportarten wie yoga), mittlere (schon schweißtreibend und mittel anstrengend wie schnelles fahrradfahren, walken, schwimmen) und in hohe belastung (z.b. spinning oder aerobic fortgeschrittene) einteilen. für leichte belastung gibts 1 p, für mittlere belastung 2p und für hohe belastung 3 p pro 15 min. aus meiner erfahrung muss ich allerdings sagen, dass man ja eh nur 12 sportbonusPunkte pro woche nutzen darf und die kann man auch schon an einem nachmittag im fi- studio sammeln... vernachlässige die genaue bp- zählerei deshalb, weil ich eh viel mehr sport als nur 12 bp pro woche mache.

Salamandrina · 11.03.2005, 03:54

Danke für die Antwort

Naja, ich schaffe manchmal nicht viel mehr als 12P die Woche für Sport, allerdings rechne ich mir die auch icht fürs essen an *g*

Wollte es nur mal wissen

DAANKE

Sala