Body For Life

kroete

so, ich schon wieder (wenn schon , denn schon)...
kennt jemand das oben genannte buch? ich habs jetzt seit neuestem und fang gerade an es zu lesen, aber derzeit bin ich doch noch eher skeptisch... ein freund von mir hat es allerdings gelesen (und befolgt ) und war schwerst begeistert...
wisst ihr da was drüber?

liebe grüße kröte

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krötes weg in die alten hosen

Kröte82

Ich kenn das Buch zwar leider nicht, aber ich wollt mal hallo sagen, so von Kröte zu Kröte

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kroete

, vielleicht treffen wir uns ja mal in einem eimer und werden gemeinsam über die straße getragen

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krötes weg in die alten hosen

Jana78

Und, wie sieht´s inzwischen aus? Hast das Programm angefangen? Wie kamst du damit zurecht?

Ich hatte das ganze im Januar auch mal für 2 Wochen angefangen, hatte mir aber beruflich zu viel Stress gemacht, bin krank geworden und hab dann meinen Schweinehund wieder übernehmen lassen.
Jetzt versich´s noch mal - muss doch was bringen, wenn man sich die HP (www.bodyforlife.com) mal anschaut.

Irgend jemand anderes hier, der das Programm durchgezogen hat?
Wie sehen eure (Miß-) Erfolge aus?

Gabby

möchte mal ganz provokativ fragen: was ist denn da neues, bahnbrechendes dran?

normalerweise sind solche bücher immer nach dem selben system aufgebaut: viele voher- / nachher-bilder, viele rezepte (meistens zuviele), entweder soll man weniger fett oder kohlenhydrate essen oder sonst einem ernährungssystem folgen, das so aufwändig und kompliziert ist, dass es schlussendlich einfach und simpel auf kalorienreduktion abzielt. und ob man irgendwelche übungen 10 oder 25 wiederholt, 1 oder 3 sätze macht, etc. spielt auch keine grosse rolle. hauptsache man macht sport.

welches geheimnis soll also hinter diesem programm stecken?

gruss
gabby

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Grösse: 1.70m - Alter: 32

06.06.2005: 75.1 kg
19.08.2005: 73.2 kg
26.08.2005: 72.3 kg

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