Hallo an Alle !!!!! :winke:

erst mal zu mir ich bin 22 Jahre alt, bin 1,57m und wiege zur Zeit 58,6 kg.
Ich möchte erstmal bis zum 01.04.2005 ungefähr 4 kg abnehmen.
Viele werden sich warscheinlich fragen, wieso muss die denn noch abnehmen?
Ich fühle mich so wie ich jetzt bin nicht wohl in meiner Haut, das Gewicht mag ja von der Zahl niedrig sein, aber ich bin auch klein und da macht es schon was aus, ich möchte endlich meine Rettungsringe loswerden und einfach Sachen kaufen gehen ohne Frust, das hat sich nähmlich vorgestern wieder mal bestätigt.
Meine Methode ist folgende: ich esse nur 1000 kcal/Tag, gesund, viel Obst und Gemüse mache Sport.
Meine Motivation ist die Hochzeit meiner Freundin im April, bei der ich Trauzeugin bin, da möchte man natürlich auch gut aussehen, schließlich gucken dann 200 Leute auch auf mich.


Meine erste Barriere ist heute (11.02.2005), wir kriegen Besuch und meine Mama kocht wieder mal was leckeres, ich hoffe ich kann den ganzen Sachen wiederstehen.
Ich werde es mal auf jeden Fall versuchen ;)

Startgewicht am 11.02.2005 ----- >>> 58,60 kg BMI ------>>> 23,8

Hallo Bllume!

Ich denke wir haben ähnliche Ziele und ähnliche Methoden,
ich sitz gerade auch mal wieder vor meinem Obstsalat :p

Ich wünsch dir jedenfalls auch viel Glück.
Ich bin überzeugt davon, dass man mit viel Obst und wenig Fett und nix (oder nur sehr sehr selten) Süßes einfach Abnehmen MUSS!

Also, Liebe Grüße und meld dich mal wies so läuft und was du so isst!

:winke:

Hallo Bllume!

Ich kann dich vollkommen verstehen! Bin auch nur 159 cm "groß" und habe auch ungefähr mit dem gleichen BMI wie du vor ner Woche angefangen.

Ne Zeitlang hab ich Weight Watchers gemacht, aber irgendwie kam ich am Ende nicht mehr so ganz damit klar und werd mich jetzt lieber wieder ans Kalorien zählen machen.

Kannst ja mal von dir hören lassen!

Liebe Grüße! :D

Hallo Moose!

Danke dir auch viel Glück und viel Durchhaltevermögen.
ich denke mal auch, dass man mit Obst und Gemüse nicht viel falsch machen kann.

Hallo Jülken!!!

Wollte auch mal mit ww anfangen, kam aber irgendwie nicht ganz klar damit, ist ja eigentlich auch nichts anderes als Kcal zählen.

Ja und vor allem ist man immer so in Gefahr zu viel von den 0 Points Sachen zu essen, wenn man schon alle Punkte weghat, wie es bei mir der Fall war.
Deswegen zähle ich jetzt lieber Kalorien und da werden alle Obst- und Gemüsesachen auch mitgezählt. Fertig. Ich hoffe ja mal das es klappt.

SO ich muss mich jetzt mal langsam für die Uni fertig machen!

Einen schönen Tag noch!

Jülken

Jülken ich bin ganz deiner Meinung, das mit dem Obst und Gemüse geht einfach nicht in mein Kopf, das sind ja schließlich auch Kalorien und manche Obst und Gemüsearten haben sogar ziemlich viele Kalorien, da kann man die doch nicht ohne Ende essen, nur weil die 0 Points haben.
und außerdem sind fast auf jeder Packung Lebensmittel die Kalorien angegeben und bei den points ist es nicht der Fall.

Hallo :winke: !
Und wie sieht es bei dir aus? Schon Erfolge erzielt?!

Liebe Grüße,

Jülken!

hallo! :winke:

ja hab in der 7 KW 900gr. abgenommen und dass trotz der ganzen schlemmereien, ich freu mich so, hoffe es geht auch weiter so.

guck mal in mein: Bllümchens Tagebuch rein, was hällst du davon?

und was gibt es bei dir neues?

wo ist denn dein tagebuch? mach doch so einen link in deine signatur, dann kann man sich immer direkt da hinein klicken wenn man einen beitrag von dir liest! :D

hab ´s versucht, das geht bei mir irgendwie nicht.
wie hast du das gemacht :confused:

Hallo Blume,
du musst einfach auf Signatur ändern, das weißt du ja wies geht, oder?
Und dann gibts da so Symbole, wo du auch Schriftart und so auswählen kannst und da ist es glaub das 5. oder 6. von rechts, so ne Weltkugel, das steht für "Link einfügen" dann klickst du da drauf und kannst den Link bennenen, z.B. Bllümchens Tagebuch und dann musst du nur noch den Link einfügen, indem du ihn einfach reinkopierst. Versuchs nochmal und falls es nicht klappt, dann meld dich einfach nochmal...
Liebe Grüße :winke:

Danke Moose werde es gleich mal versuchen :)

so mal sehen jetzt

uuuuuuuhuuuuuuu

es hat endlich geklappt

freu, freu..............

:dankesch:

:essen:

Sitze auf der Arbeit und hab so einen Hunger auf eine türk. Pizza.
Hab heute eigentlich noch 800 kcal übrig, weiß jetzt nicht genau wieviel Kcal eine türk. Pizza hat, nicht dass ich über 800 esse.

weiß es vielleicht jmd.??

:D