BITTE, BITTE Hillft mir!! In 13 tagen habe ich nur bis zu 2kg abegenommen!

BignDolce

Also Ich biion auf der south beach protein diat... es sieht so aus das ich was falsch mache, vor 2 jahren verlor ich 10 kilo fur 15 tage der diat (im sommer) jetzt bin ich schon 13 tage und ich glaube ich gebe auf, nur 2 kg, wieso ? Ich drinke sehr viel viel flussigeit (zirka 4-6 l am tag)... was mache ich falsch?

Pyro

du hast 10 kilo in 15 tagen abgenommen????? das ist doch nicht schaffbar, oder? *ungläubig ist*

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1. Ziel




start 3.11.06: 89,6
10.11.06: 89
13.11.06: 88,4
24.11.06: 87,5
26.11.06: 86,9
1.12.06: 86,5
8.12.06: 86,1
Zur Zeit: 86,1

1. Ziel: 85
2. Ziel: unter 80

Ziel

BignDolce

Doch, mit south beach, hatte 123 und nach 15 tagen 113kg! Was ist jetzt los ?

BignDolce

Habe milch in kafee getrunken... vieleicht ist es das...

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Alter 23
Geschlecht Mann
Gross 196cm
Abnehm-metode UN diat (90-tage)

TeeJunkie

Ähm pro Woche 1 kg ist schon sehr viel, alles was schneller geht, ist in der Regel Wasser, das ausgeschieden wird. Fettabbau geht nun mal langsam. Hab Geduld!

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Alive and kicking!


Das Tagebuch vom Pinguin

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KarolaJustdoit

Ich kann dir zwar nicht helfen und finde 2 kg in 14 Tagen absolut ok. , aber was den Kaffee und die Milch angeht ist beides, glaube ich, für eine kohlenhydratreduzierte Diät nicht so richtig gut geeignet.
Ich versuche auch gerade den Einstieg in die Phase 1 und werde wohl wieder auf meinen geliebten Milchkaffee verzichten müssen, und auf Grüntee umsteigen, ist auch lecker.