Hallo Bella,
ja was sollen wir dir denn da sagen?
Du musst selber wissen, wie und vor allem wie konsequent du abnehmen willst....
Sollche Pausen sollte man eigentlich vermeiden, da man dort meist rückfällig wird und wieder "normal" isst, also demzufolge auch wieder ganz schnell zunimmt.... das ist ja nicht der Sinn von BCM...
Du hast scheinbar noch nix von einer ausgewogenen Ernährung gehört und versuchst es zwischenzeitlich sogar mit Crashdiäten (sorry, aber nix anderes ist diese Kur)
Gut, du versuchst die Woche eine andere Diät (wenn man das so nennen kann), die für mich sehr zweifelhaft erscheint, sorry....
4 bis 5 Kilo in einer Woche sind einfach nicht zu schaffen.. du wirst höchstens Wasser und Muskeln verlieren und deinen Darm leeren, aber ganz sicher kein Fett und das willst du doch, oder?
BCM ist so konzipiert, das du NUR Fett abnimmst, aber auch nur, wenn du dich strikt an den Plan hältst....
Wie gesagt, du musst selber wissen was du machst und anfangen kannst du immer wieder, kein Thema... Frage ist nur, ob du dann mehr Kilos auf der Waage hast als jetzt oder nicht...
Das ist nicht bös gemeint, einfach meine Meinung zu dem Thema
Wünsch dir trotzdem viel Erfolg und gutes Gelingen,
Lene
Bin neu und muss mal was fragen
hatte noch nicht die Gelegenheit hier durchzuwuseln und es brennt grad weil ich eine Entscheidung treffen muss. Also bitte bitte nicht böse sein.
