BCM ohne Startdose

Sommer

Hallo,

habe auch schon mal mit BCM abgenommen. Möchte auch es auch nochmal versuchen. Aber ohne diese Startdose. Nur bringt das was????? Oder gibt es andere möglichkeiten.


Gruß

sommer

Sabine 69

Hallo Sommer !!!

genau das wüßte ich auch gerne... vielleicht klappt es ja ohne und ohne Arzt.
Spart eine Menge Geld ....

lg Sabine

Sommer

Hallo Sabine,

ohne Arzt geht es schon habe mir die Dosen ersteigert und dann gemacht. Habe auch 7 kg abgenommen. Aber mit dieser Startdose und diese schmeckt aber nicht besonders und dann fallen eben die zwei Tage ganz schön schwer sie durchzuhalten. Leider bin ich in meine alte essgewohnheit zurückgefallen und habe wieder zugenommen.

Ich möchte es zwar nochmal mit BCM versuchen aber ohne diese Startdose, kann man anstelle dieser nicht einen Gemüsebrüche Tag ein legen oder so was ähnliches. Die den Körper auf die Diät vorbereitet?????

Gruß sommer

Sabine 69

Ich kann es Dir nicht genau sagen.... ich werde es aber ab heute auch ohne Startdose versuchen....
Schade das du nicht durch gehalten hast.. sieben Kilo sind ja schon eine ganze Menge.
Ich glaube wir werden immer mal wieder zurückfallen, denn man kann nicht jede Feier ausfallen lassen. Wichtig ist es dann sicher wieder neu rein zu kommen und ja nicht die Flügel hängen zu lassen.
Ich versuche es ab heute..... und werde hier jeden Tag lesen kommen in der Hoffnung hier unterstützt zu werden.
Ich muss mir noch Gedanken machen was ich an der Mahlzeit esse die ich ja zu mir nehmen darf, das ich die auch richtig zusammen stelle.

lg Sabine

Sommer

Hallo Sabine,

ich werde heute auch wieder anfangen. Aber ich versuche eine neu Variate mal aus. Ich habe ja auch mal WW gemacht. Ich habe mir die Punkte für das fertige Getränk ausgerechnet und stelle mir jetzt das Essen mit den restlichen Punkten zusammen die noch übrigbleiben. Also eine kombination zwischen BCM und WW. Mal schauen wie es klappt.

Bin 1,70 und Wiege 78 kg

gruß sommer :

Joey888

ich möchte ab donnerstag auch mit der bcm diät anfangen,aber auch lieber ohne die starterdose.
hat das jetzt schonmal jemand von euch probiert und weiß,ob dies möglich ist??

liebe grüße