Bananenshake Himmlich

hexenfrau

250 ml.fettarme Milch
1KL.Banane
Alles in DEn Mixer auf höchste Stufe
etwas Süsstoff und 2 eßl. Eiweisspulver 98%
Nochmal kurz mixen .....Guten appetit
Macht lange satt und hat nur 5 punkte
Grüsse von Hexenfrau

demona

huhu,
was denn für ein eiweißpulver?
lg mona

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Start ~~~~~> knapp 98kg bei 174cm

1.Ziel ~~~~> unter 95kg <~~~~~ ok
2.Ziel ~~~~> unter 90kg <~~~~~ ok
3.Ziel ~~~~> unter 85kg <~~~~~ ok
4.Ziel ~~~~> unter 80kg <~~~~~ fast
5.Ziel ~~~~> unter 75kg
6.Ziel ~~~~> unter 70kg

Mollymaus

Hallo

Ich mach das auch immer so - aber nur manchmal mit Eiweißpulver. Nehm da das champ 90 Vanille.
Außerdem geb ich noch ein paar Kokosraspeln dazu, mmmmmm!
Tschüß, Betty

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Juli 2003: Höchstgewicht 130 kg bei einer Größe von 165 cm

12.02.2005: Start hier im Forum mit 124 kg

Frühjahr 2006: Tiefstand 107,7 kg

Dezember 2006 - Juli 2007: wieder 119 kg

WIEDER VOLL MOTIVIERT






Bettys Kampf - ich werde ihn gewinnen: Mein Tagebuch

demona

dieses champ 90 vanille gibt es im dm oder?

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Start ~~~~~> knapp 98kg bei 174cm

1.Ziel ~~~~> unter 95kg <~~~~~ ok
2.Ziel ~~~~> unter 90kg <~~~~~ ok
3.Ziel ~~~~> unter 85kg <~~~~~ ok
4.Ziel ~~~~> unter 80kg <~~~~~ fast
5.Ziel ~~~~> unter 75kg
6.Ziel ~~~~> unter 70kg