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18.05.2006, 17:14
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anja-christina: WW-Rezepte und mehr ;-) Beitrag #1
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Immer in Balance bleiben!
Registriert seit: 01.2006
Beiträge: 964
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anja-christina: WW-Rezepte und mehr ;-)
Huhu,
bin heute nach einem Rezept gefragt worden und habe mir gedacht,
wenn ich es schon tippe, dann doch lieber übersichtlich gleich hier 
 anja-christina
Geändert von anja-christina (17.01.2008 um 11:38 Uhr).
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18.05.2006, 17:27
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anja-christina: WW-Rezepte und mehr ;-) Beitrag #2
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Immer in Balance bleiben!
Registriert seit: 01.2006
Beiträge: 964
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AW: anja-christina: WW-Rezepte und mehr ;-)
Bohneneintopf mit Kassler
Original WW PP Rezept
Punkte pro Rezept: 6,5
Anzahl der Portionen: 1
Punkte pro Portion: 6,5
1 Zwiebel.....0
1 Bund Suppengrün.....0
1 mittelgroße Kartoffel.....1
200ml Gemüsebrühe (1TL instant).....0
1 kleines Stück Kassler (125g).....4
4 EL weiße Bohnen (Konserve 100g).....1
1 Prise Bohnenkraut.....0
1 Prise Pfeffer.....0
1 Spritzer Worcestersauce.....0
1 Prise Majoran.....0
Zubereitung
Gemüse und Kartoffeln würfeln und mit Gemüsebrühe kochen. Kassler würfeln und mit den Bohnen hinzufügen. Mit Gewürzen abschmecken.
Tipps:
1. Schmeckt echt lecker mit einem Stück Vollkornbrot, Punkte dafür nicht vergessen
2. Ich koche bei solchen Sachen immer doppelte Menge,
dann hab´ ich ein zweites Essen und keine halbleere Dose Bohnen im Kühlschrank.
anja-christina
Geändert von anja-christina (17.01.2008 um 11:38 Uhr).
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