almased turbo diät

Inka22

wer kann mir die richtige dosis nennen ?
nach meiner rechnung bräuchte ich alles 4 tage eine neue dose ?
ist das richtig ? ich habe schon von anderen gehört, dass bei ihnen die dose über eine woche reicht.
muss man die genaue dosis einhalten oder kann man auch weniger nehmen ?

gruß inka

nicole1978

schau mal über das thema das über deins gemacht wurde da müsste das schon mal besprochen worden sein

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START: 1,76 gross = 90,8 bmi 29.3

03.11.2005 = 71,6 kg bmi = 23,1

Neustart: 76,6 bmi 24,4


9.05.2007 65 kg bmi 21

ziel 60 kg also noch 5 kg bis zum ziel



mein molke tagebuch mit VORHER -NACHHER bild auf seite 1 und aktuel auf seite 102

Neustart hier

http://www.abnehmen.com/dein-tagebuch/34713-tagebuch-2-nicole-s-molketagebuch.html

momo

hallöchen
an die dosierung..mußte dich schon halten

wenn du fasten mit alma machst (alma durbo) sonst stimmt die EW-menge nicht.
wie es im beipackzettel steht..länger reichst du nur wenn du, nur eine oder zwei mahlzeiten ersetzt , aber nicht wenn du alle mit alma ersetzt.

Dosierung: Körpergröße minus 100 = Normalgewicht in Kilogramm.
Normalgewicht geteilt durch 2,5 = gehäufte Teelöffel a’ 5 Gramm
ALMASED pro Tag. Die so errechnete Anzahl an Teelöffeln wird
auf 3-4 Mahlzeiten aufgeteilt.

(z.B. 168 groß -100 ist gleich 68
68 : 2,5 = 27,2 Löffel - Almased pro Tag
27,2 teilen - durch 3 oder 4 Mahlzeiten
27,2 : 4 = 6,8 - das heißt nun
4 Malzeiten mit 6,8 gehäuften Teelöffeln Almased pulver)


lg momo

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" Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume "

10. Ziel erreicht ! Nach 28 Wochen Turbo-Diät, genau nach 7 Monaten.
*Beginn: (09.02.04) 102,5 kg / 1,68m* *Ende: (22.08.04) 59,4 kg*
*Abnahme: -43,1 kg*

*Aktuelles Gewicht: (24.01.05) 65,5 kg *

"momo's Tagebuch" band 2
"momo's Tagebuch" (nun band 1)