Miabella

so ich habe vorhin das erste mal alma genommen mit apfelsaft und ich muss sagen mir das net so gut geschmeckt hat.
Ich hatte einen leichten würgereiz.
Desweitern finde ich das es ganz schön viel pulver ist. ich muss nach meiner rechnung 45 Gramm drei mal am tag nehmen. ich habe mir überlegt ob es eine gute idee ist, villeicht nur 25 gramm drei mal am tag zu nehmen.
oder ist das schädlich?



Beim nächsten mal probier ich mal Alma mit Wasser vielleicht schmeckt das besser. (Hoffe ich mal)!?!?!?!?!


Miabella

nicole1978

oder nehm es mit milch das soll dann besser schmecken

Gast3065

also mit apfelsaft stell ich mir auch widerlich vor, das beißt sich ja voll. probiers mal mit wasser (der geschmack ändert sich auch durch die wassertemperatur ein bißchen) oder (mager)milch, aber das wichtigste: sehr sehr gut rühren! ich machs jetzt immer so: pulver in einen sehr hohen becher(400 oder 500 ml), schneebesen rein, becher unter den wasserhan halten, LANGSAM wasser reinfließen lassen(also einen dünnen strahl) und vom ersten tropfen an kräftig rühren. so gibts so gut wie gar keine krümel und es schmeckt auch besser. aber seit heute hab ich nen milchschäumer wenns gar nciht geht, es gibt auch ähnliche produkte, wobei alma halt das beste sein soll.
viel glück!
lg, bine

naschtiger

hallo miabella!

ich nehme 3 x täglich 10 TL alma mit jeweils 150 ml 1,5 %iger milch und 150 ml leitungswasser. mir schmeckt's dann.

noch besser schmeckt es, wenn du 1/4 oder 1/5 der alma pulver menge durch z.b. slimfast vanille (habe ich letzte woche gemacht) oder molke in der geschmacksrichtung deiner wahl ersetzt.

meines geschmacks nach muss die flüssigkeit, in die man das pulver einrührt, sehr kalt sein. in heißes könnte ich es mir auch nicht vorstellen.

vergiss die 5 g öl pro shake nicht (lt. packungsbeilage)!

du solltest auf jeden fall annhähernd die empfohlene alma-menge nehmen und nicht reduzieren, da dein körper gewisse stoffe braucht, um weiter funktionieren zu können und erst recht, um abzunehmen.

liebe grüße und probier's nochmal,

*Caro*

hatte am anfang auch würgereiz. damals dachte ich je emhr ich das strecke umso besser wirds und hab meine alma menge immer pro portion in nem liter wasser aufgelöst. das alles in mich reingepullt und..naja

hab dann letztens das mal mit 200 ml angerührt. schmecken tuts mir immernoch net. aber wenn ich mir die nase zuhalte und danach gut nachtrinke hab ich wenigstens keinen würgereiz mehr

achja. und es sollten absolut keine brocken mehr drinnen sein. am besten nimmste dir ne leere plastikflasche, darein pulver und wasser, deckel drauf und gut durchshaken. danach is alles paletti und sogar schön sähmig.. lol

bineMaja

hallo!

bin zwar selber kein alma- jünger, hab aber gehört, dass man den Geruch dadurch besser ignorieren kann, wenn mans mit strohhalm trinkt.

lg
bineMaja