Hallo Katrin!
Schau mal unter http://abnehmen.com/showthread.php?t=4347, das ist der Alma-Lifestyle-Thread, da sind einerseits Leute, die von Anfang an Lifestyle gemacht haben und andererseits Leute die nach ihrer Turbo-Diät mit Lifestyle weitermachen!
Sonst kann ich Dir auch noch nicht viel sagen - ich bin auch noch dabei 
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Mein Tagebuch
Startgewicht: 105 kg/165 cm am 01.04.2004
Alma-Turbo vom 17.04. - 08.08.2004
Essen: jetzt wieder "normal"
1. Ziel: 90 kg, erreicht am 19.05.2004
2. Ziel: 80 kg, erreicht am 21.06.2004
3. Ziel: 70 kg, erreicht am 31.07.2004
4. Ziel: 60 kg, erreicht am --.--.2004
Stand am 23.08.2004: 67,0 kg
Stand am 30.08.2004: 66,6 kg (The Weight of the Beast  )
Bisheriger Gewichtsverlust: 38,0 kg
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