Hallo zusammen.

Ich hoffe zuerst einmal, dass mir niemand übel nimmt, dass ich für diese Frage einen neuen Thread eröffne und hoffe auch, dass meine Frage in den bestehenden Alma-Topics noch nicht beantwortet wurde (ansonsten großes Mea Culpa :o ).

Ich mache (fast) jeden Morgen und (fast) jeden Abend eine ungefähr 45 Minuten lange Session auf meinem Hometrainer und beginne morgen mit Almased als Lifestyle-Version - vor allem deshalb, weil ich sowohl in Eiweiß- als auch Vitaminsicht keine Mangelernährung haben möchte...

Jetzt ist meine Frage, wann es für den Körper am günstigsten ist, meine morgendliche und abendliche Alma-Ration einzunehmen. Jeweils vor der Hometrainer-Tour oder danach? Besteht Gefahr, dass einem Anfänger vielleicht sogar schlecht wird, wenn man sich nach Almased anstrengt? Was könnt ihr mir empfehlen.

Ich freu mich auf eure Antworten.

Liebe Grüße
Bastian

Also ich würde es danach nehmen, wird jeden falls von sportlern so empfohlen. Vorher würde mir persönlich überl werde, aber ich habe sowieso einen sehr empfindlichen magen - bin also glaub ich kein maßstab.
Wenn dein magen das mitmacht, dann würde ich die hälfte vorher und die andere hälfte von der morgendlichen und abendlichen portion einnehmen, damit fährst du am besten!!! HAst kraft für das training und danach kann sich dein körper besser erholen, wenn er noch etwas bekommt!
Viel erfolg!

Viele Dank für die Antwort. Da ich ja noch nicht weiß, was mein Magen dazu sagt, werde ich morgen Almased immer erstmal nach dem Training nehmen. Wenn es auch von Sportlern so empfohlen wird, kann es ja nicht so falsch sein... :o

wird auch sagen danach

also auf der packung steht man soll es eine stunde vor dem Sport nehmen... aber ich halt mich da wohl doch mal lieber raus *g*

lach ...war nur so aus den bauch herraus ..meine antwort:)peinlich,peinlich...naja kommt bestimmt daher weil ich alles mit sport überlese..

so jetzt ernst: wenn es auf der packung steht ...würde ich sagen lol,dann mach es so ...wie es da steht ...die werden es doch wissen :)

momo

und aus nichts herraushalten ...ist doch supi sich immer zu ergänzen