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Bin heut morgen auf die Waage und wieder 100g zugenommen - gestern waren es schon 200 g mehr als am Sonntag.... ich könnt heulen - tät am liebsten den ganzen Krempel hinschmeissen. Habe nun seit 11.05. 3,1 kg abgenommen, was ja eigentlich nicht schlecht ist. Mach ich etwas falsch?
Zu mir genommen habe ich immer in etwa folgendes:
Morgens: 2 Tassen Kaffee mit etwas Milch 1,5 %
1 Alma Drink mit etwas Zimt
ca. 2 Liter Mineralwasser
ca. 1 Liter Tee
über den Tag verteilt getrunken
Später Vormittag 1 Alma Drink
Früher Nachmittag 1 Alma Drink
Später Abend 1 Alma Drink und 2 Becher Gemüsebrühe - Instant
Ich erlaube mir wirklich nichts nebenher und halte mich strikt an das Programm.
Du machst doch nach meiner rechnung genau eine woche alma jetzt, oder?
Und da hast du 3,1kg abgenommen, ist doch auch toll! Und wenn du mal paar gramm mehr hast, liegt das am darminhalt oder weil du getrunken hast gestern abend oder über nacht und das noch nicht ausgeschieden ist! Und genau deswegen soll man sich auch nicht jeden tag wiegen!
MAch weiter so, 3,1kg einer woche sind toll, ich habe damals in zwei wochen gerade mal 4kg abgenommen mit jeden tag sport. Also mit den 3,1kg bist du richtig gut dabei!
viel erfolg weiterhin!
Kann es vielleicht auf Hormon bedingte Wassereinlagerungen zurückzuführen sein? Kurz vor meiner Regel nehme ich immer zu egal ob Diät oder nicht. 3,1 kg in einer Woche ist super. Lass Deinem Körper Zeit sich an das neue Gewicht zu gewöhnen, dann geht es auch sicher weiter. Jedenfalls wärst du die erste, die von Luft zunimmt.
Hannah38............ das ist doch gut ,mensch ....was willst du denn mehr ..du liegst genau im plan (wenn s da einen gibt )
erste woche ca.4 kilo..manno da haben andere viel viel weniger...
ein bissel geduld muß schon sein...
und mit den mal ein paar 100 g mehr oder weniger von tag zu tag ...das ist ganz normal
wenn du das im kopf nicht auf die reihe bekommst ,und das dich verrückt macht...dann einmal wiegen pro woche !!!!!!
Hach ja,
ihr habt ja recht sollte mich wirklich freuen - tu ich auch - fühl mich ja auch wohl - und das mit dem wiegen - das mach ich nun wirklich nur noch dienstags morgens..... sonst verfolgt meine psyche mich den tag über ...
lieber gruss
Hannah
Alma - und nichts geht mehr
Habe nun seit 11.05. 3,1 kg abgenommen, was ja eigentlich nicht schlecht ist. Mach ich etwas falsch?
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sollte mich wirklich freuen - tu ich auch - fühl mich ja auch wohl - und das mit dem wiegen - das mach ich nun wirklich nur noch dienstags morgens..... sonst verfolgt meine psyche mich den tag über 
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