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Hallo Cherryplum,
erstmal toll, dass Du die ersten zwei Tage gut überstanden hast.
Das könnte verschiedene Ursachen haben:
- Nimmt Du ergänzend zu Alma auch Vitamine? Wenn nicht, dann solltest Du das tun. Zum Beispiel ein A-Z Vitaminpräparat (in Drogerien).
- Und auf jeden Fall so um die 3 Liter trinken. Wenn Du Kaffee und so trinkst, sollten es entsprechend mehr sein.
- Natürlich liegt es nicht an der Molke. Nimmst Du auch die komplette Menge an Alma ein, die Du für Dich errechnet hast? Es ist wichtig, dass Du nicht niedrig dosierst. Sonst könnte es zu Mangelerscheinungen dieser Art kommen.
- Vielleicht liegt es aber einfach am Wetter. Also ich habe heute auch unerträgliche Kopfschmerzen, die Tabletten haben bis jetzt nicht gewirkt.
Wünsche Dir auf jeden Fall noch viel Glück & Durchhaltevermögen....
Liebe Grüße,
Isabella
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Startgewicht: 74 kg (30 BMI) 
Startdatum: 02.06.2004
02.06.04: 74 kg (Fettarme Diät)
15.06.04: 70 kg (Alma-Turbo)
22.06.04: 68 kg
01.07.04: 67 kg (Alma-Lifestyle)
15.07.04: 66 kg
26.07.04: 65,5 kg (Turbo)
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1. Ziel: 65 kg - erreicht am: 28.07.04
2. Ziel: 60 kg - erreicht am:
3. Ziel: 55 kg - erreicht am:
Seit 02.06.04 abgenommen: 9,0 kg - Aktuell: 65,0 kg (26.4 BMI)
Mein Tagebuch
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