Welche Rolle spielt Bewegung beim Abnehmen? Welche Sportarten machen Spaß und bringen wirklich was? Gibt es Fitness-Studios, wo "Dicke" sich akzeptiert fühlen? Diese und andere Diskussionen rund ums Thema Sport und Fitness kannst Du hier führen.
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ich habe sehr viele Beiträge durchgelesen und bin etwas enttäuscht, daß es so vieles gibt, daß keinen Sinn hier macht!!! Viele von Euch wollen abnehmen und haben leider keine richtige Methode parat!!!
Ich bin pummelig seit meiner Kindheit an. Als Jugendliche habe ich Diäten ausprobiert. Es hat null geholfen. Als erwachsene Frau konnte ich mit Sport nie allein durchziehen. Seit zwei Jahren bin ich echt happy. Ich habe an einem Projekt von LIGHTTUR mitgewirkt. Es hat etwas grundsätzliches gebracht: Ich habe Einstellung zu meinem Körper geändert. Insgesamt 15 Kg (25 Monate) abgenommen. Die Nachhaltigkeit ist gegeben!!!
