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Hallo,
bin auch aus Sachsen ( bei Zwickau).
Habe auch das Ziel ca. 15 kg abzunehmen. Aber so recht will es noch nicht klappen. Wäre toll, wenn wir uns gegenseitig Mut machen unser Ziel zu schaffen.
Hallo Simone,
konnte gestern leider nicht ins i-net. Ich hoffe das du trotzdem mal wieder rein guckst. Ich würde mich freuen wenn wir es gemeinsam packen würden. Hier mal paar Daten von mir: bin 28, 1,58 groß und zur zeit 72 kg schwer. Mein Wunschgewicht wären so 55 bis 60 Kilo. Wie wäre es wenn wir uns einmal die Woche wiegen und unsere Diät-Erlebnisse aufschreiben. Natürlich auch wenn wir zugenommen haben und warum. Ich glaube so hat man einen Ansporn und vorallem jemanden, dem es genau so geht. Also ich denke mal, gemeinsam schaffen wir das.
Bis bald vielleicht, liebe Grüße Golfmaus
PS: Bin am Montag wieder im i-net (mit frischem Gewicht *grins*).
Es ist eine gute Idee,wenn wir uns einmal in der Woche wiegen.
Muss leider gestehen, meine Diät hat wohl nicht so geklappt, habe am Wochenende nur gesündigt und konnte einfach nicht aufhören zu essen.
Und damit es sich auch "lohnt" habe ich einen Riesenberg Schokolade verdrückt.
Na, ja die Waage hat es dann ans Licht gebracht.
Wiege 93kg. Mist.
Was hilfts, nehme ich es eben ab heute nochmal in Angriff.
Ich würde vorschlagen, wir wiegen uns immer Montags.
Kannst Du mir ein paar Durchhaltetipps nennen?
Ich meine, das ich der nächsten Fressattacke wiederstehen kann.
Hallo Simone,
nur nicht verzweifeln. Ich hatte auch einen schwarzen Sonntag. Lecker mam mam zum Mittag, zum Kaffee kam ich auf die glorreiche Idee Eierkuchen zu machen. Nur zu dumm dass ich da nicht aufhören kann zu essen, erst wenn es mir zu den Ohren wieder raus kommt. Und abends dann das, was der kleine dann doch nicht gegessen hat, obwohl sich mama ewig in die Küche gestellt hat. Also das volle Programm. Also ich geh jetzt mal auf die Waage (im Moment aber nur die normale, die für Körperfett hat keine Batterien mehr), warte .............. jetzt kommt die Quittung: 71 kg. Geht ja. Aber die hat schon immer weniger angezeigt als die elektronische. Trick 17, grins. Also meine Motivation für dich ist, denk einfach daran, dass ich mich auch quäle und durchhalten muß. Ich werde morgen gleich zum Frühstück nur so einen Molkedrink und Mittags einen Salat essen. Dann zum Fitness und danach hoffentlich nicht der Fresssucht verfallen :-))). Probier mal die Molkedrinks. Hab die vor kurzem im Kaufland entdeckt. In dem Regal wo saure Sahne und Schlagsahne und so lagert. Das sind so kleine Flaschen (0,33 l glaub ich). Also ich finde die schmecken nicht schlecht und sie sättigen ein wenig. Dazu viel trinken. Und Obst und Gemüse. Wir schaffen das!!!! Das weiß ich. Schreib mir mal auf, was Du alles so gegessen hast, z.B. morgen.
Ich heiße übrigens Anja.
Ich bin heute schon viel motivierter.
Bin ja erleichtert, das ich nicht die einzigste bin, die gegen "Fressattacken anzukämpfen hat.(HA;HA).
Werde mir heute mal paar Molkedrinks kaufen, vielleicht hilfts?!
Ich esse seit gestern relativ wenig.
Früh: 2 Vollkornschnitten mit Wurst von Du Darfst
Mittag: ca. 300 gr. gedünstetes Gemüse
Nachmittag: einen Apfel
Abends: 1 Vollkornschnitte und ein Schälchen Gurkensalat.
Na,ja richtig satt bin ich da nie, aber ich werde mich daran gewöhnen.....
Die Kilo müssen runter, der Sommer kommt ganz bestimmt.
WIR SCHAFFEN ES!!!!!
Wann soll nun unser Wiegetag sein? Montags oder???????????
Abnehmen in Dresden
Vielleicht findet sich ja jemand aus dem PLZ-Gebiet 0 der lust hat, sich mit mir auszutauschen.
